Jūs joprojām varat paveikt šīs svarīgās lietas pirms Jaunā gada. Sāciet jau šodien! Lūk, kas jums jādara!
Paņemiet PP
Vai jūs jau sen gribējāt, un joprojām neko? Ir pienācis laiks to izdarīt. Uztura kontrole palīdzēs saglabāt veselību un labklājību. Pavadiet badošanās dienas un attīriet no toksīniem un uz visiem laikiem atsakieties no pārtikas produktiem, kas negatīvi ietekmē jūsu figūru.
Atbrīvojieties no atkritumiem
Aprīkojuma kastes, somas, nerakstāmi marķieri, nolietotas lietas. Nebaidieties šķirties no tā, kas jums noteikti nav vajadzīgs! Neaizmirstiet, ka, kamēr nenoņemsit veco, jaunais nenāks.
Izveidojiet mērķu sarakstu
Vienkārši paņemiet papīra lapu, pildspalvu un pierakstiet visu, ko plānojat darīt nākamajā gadā. Varbūt pienācis laiks tuvoties savam sapnim, mainīt darbu, veikt kādu nozīmīgu pirkumu?
Treniņš
Ne jau rīt, ne no jaunā gada, bet tieši no šodienas. Sāc ar vingrinājumiem, pietupieniem, kaut ko vieglu. Vai varbūt jums ir jāiegādājas skaista sporta forma un jāiegūst sporta zāles abonements? Vai vismaz slēpes vai slidas dabūt no balkona?
Ierobežojiet viedtālruņa lietošanu
Padomājiet par to, cik daudz laika dienā pavadāt pie telefona? Mēģiniet pārtraukt sociālo tīklu skatīšanos vismaz uz dienu vai izvēlieties periodu, piemēram, vakarā, un izmantojiet viedtālruni tikai ierobežotu laiku. Starp citu, ja katru dienu atkārtojat vienu un to pašu darbību 21 dienu, tas pārvēršas par ieradumu. Ļaujiet tālruņa lietošanas ierobežošanai kļūt par jūsu ieradumu.
Atmaksāt parādus
Jaunajā gadā nevajadzētu iet ar lieliem parādiem. Skaidrs, ka kredītus un hipotēkas nevarēsi nomaksāt uzreiz, bet varbūt aizņēmies no kāda, varbūt nemaksāji soda naudu vai nodokļus? Mēģiniet nomaksāt savus parādus, jums uzreiz kļūs daudz vieglāk!
Izdevumu plāns
Jaunā gada svinēšana ir ļoti dārga, tēriņi decembrī vienmēr ir lieli. Tāpēc ir pienācis laiks izveidot tēriņu plānu. Rezultātā mēneša beigās varēsi noteikt, kurām lietām iztērēji vairāk naudas. Varbūt tas palīdzēs jums atteikties no dažiem pirkumiem. Izveidojiet tēriņu plānu nākamajam gadam. Ko tieši plānojat iegādāties, kur investēt, ko tērēt?
Piedod un atlaid
Gads iet uz beigām, atstāsim tajā visu slikto un ņemsim līdzi tikai labo! Varbūt ir cilvēki, ar kuriem attiecības tevi nomāc, velk uz leju, nogurdina emocionāli? Varbūt ir cilvēki, ar kuriem pienācis laiks beigt sazināties, jo nekas cits tevi nesaista? Noslēdziet mieru ar tiem, ar kuriem jūs jau sen gribējāt izlīgt, piedodiet saviem pāridarītājiem, atlaidiet tos, kas nevēlas būt kopā ar jums.
Atteikties no sliktiem ieradumiem
Runājot par sliktiem ieradumiem, mēs domājam ne tikai tabakas smēķēšanu un pārmērīgu alkohola lietošanu. Varbūt tu ēd daudz treknu ēdienu, esi pieradis savas problēmas ēst ar saldumiem. Mēģiniet atteikties no saviem ieradumiem, parādiet gribasspēku, neatlieciet to uz vēlāku laiku.
Padari sev dāvanu
Vecgada vakarā pērkam visu, ko dāvināt mīļajiem. Vai esi aizmirsis par sevi? Pagatavo sev jauku dāvanu. Ir pienācis laiks uzdāvināt sev kaut ko, par ko tik ilgi sapņojāt, vienalga, vai tas ir materiāls vai garīgs. Jauna kleita, smaržas, došanās uz kino, vakariņas restorānā. Ja rūpēsies par sevi, nākamajā gadā ieiesi spirgts, priecīgs un enerģijas pilns.
Veiksmi un prieku nākamgad!
Oriģinālais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
