Dažiem īpaši veiksminiekiem uz pāris dienām pieļaujam treknas, sāļas un saldas lietas. Kopā. To sauc par šķidro diētu.

click fraud protection

Visi ir pieraduši, ka taukus nedrīkst, saldus nedrīkst, sāļus nē. Patiesība? Bet dažreiz mēs tieši piespiežam cilvēkus ēst sāļu, treknu un saldu. Un viss kopā. Un tas nav joks.

Tas ir par šķidru diētu. Mēs pieminējām šo atkritumu tēmā par vēdera saaugumiem. Tas ir, dažreiz vēderā ir saaugumi, kas kā žņaugs izspiež zarnas no ārpuses (man jau uzreiz ir sašķelts vēders), un var rasties zarnu aizsprostojums. Patiesībā obstrukcija ne vienmēr būs, bet vēders uzbriest, un tur viss sāpēs.

Iedomājieties, ka jūsu brīnišķīgās zarnas pēkšņi ir kokteiļa caurules diametrs. Kā tu ēd, lai nenomirtu no obstrukcijas? Taisnība! Jāēd arī - šķidra diēta kā pa kokteiļa tūbiņu.

Es paskaidroju sīkāk

Izmantojot šķidru diētu, jūs varat ēst šķidrumu.

Jūs varat dzert augļu un dārzeņu sulas bez mīkstuma. Tas ir, ņemiet rūpnīcā ražotus bez mīkstuma, bet nespiediet to pats. Mājās mājās var darīt jebko.

Var izmantot pienu un krējumu. Tas varētu būt resnāks. Tas ir paredzēts kalorijām. Pretējā gadījumā jūs ātri kļūsit izsalcis.

instagram viewer

Ir arī cukurs, medus, šokolāde (tikai bez riekstiem un jebkādām rozīnēm!), Želeja, želeja un pudiņi bez gabaliņiem iekšā.

Buljoni. Visādi dažādi, bet tiešā nozīmē caurspīdīgi un bez dārzeņu gabaliņiem. Tāpēc pievienojiet tur sāli un garšvielas pēc garšas. Pretējā gadījumā tas būs ūdeņains un bez garšas. Tur buljonam var pievienot skābo krējumu.

Vai nebūs aizcietējums

gribas. Ja tu tā ēd visu laiku. Bet tu izdzīvosi pāris dienas.

Ja ir pagājusi diena vai divas un vēders sāp no parastās ēšanas, tad ej un dodies pie ārsta. Tas nozīmē, ka šķidra diēta vairs nav nepieciešama.

Instagram story viewer