Apkārt ir tik daudz sliktu lietu. Un kā gribas ātri atgriezties savā mājā, kur tevi ieskauj tikai tuvākie cilvēki, mājā, kurā jūti emocionālu drošību. Kas ir emocionāli droša māja? Galu galā, ne visi no mums mājās patiešām jūtas mierīgi, mierīgi, aizsargāti? Lai saprastu, kas tas ir un kāpēc ir ērti dzīvot šādā mājā, iesaku izmantot parastos piemērus.
Kas ir emocionālā drošība mājās?
Tas ir tad, kad jūs izlecat no tualetes un sākat stingri, gandrīz pat neķītrības zvērēt, ka tualete ir aizsērējusi un nekas nav noskalots. Un tavs četrgadīgais dēls tā vietā, lai klusētu vai melotu, saka: “Es esmu vainīgs, es iemetu tualetē pārāk daudz papīra, jo man vajadzēja kartona rullīti! Piedod man, lūdzu." Un jūs, tā vietā, lai kliegtu uz bērnu, sodītu viņu, piespiestu viņu, teiksim, nolikt rotaļlietas, nevis skatītos multfilmas, bet sakiet viņam: "Paldies, ka pateicāt patiesību."
Tas ir tad, kad tava pusaugu meita tev piezvana no kāda skolas brauciena un raud un saka: "Mammu, es esmu pieķērusi alkoholu. Kas tagad notiks? ES nezinu ko darīt". Un tu tā vietā, lai bļautu, piedraudētu, ka bērnu mājās lamās un sodīs, saki savai meitai: “Tātad, nomierinies, tas nav pasaules gals. Ar ko tu vispār esi kopā? Vai esat drošībā? Neuztraucieties, lūdzu, viss būs labi!"
Tas ir tad, kad jūs sakāt savam dzīvesbiedram, lai viņš iet un pārbaudi, vai jūsu mazais mazulis elpo gultiņā, jo viņš jau tik ilgi gulēja. Un viņš tā vietā, lai izbolītu acis, teiktu, ka tu kaut ko izdomāji sev, ka esi traks un domas ir materiālas, viņš pieceļas un iet pārbaudīties. Viņš saka: "Es iešu un pārbaudīšu, tikai vēlāk apspriedīsim, no kā jūs tā baidāties." Un jūs runājat ar viņu par savām bailēm un to, ka jūs baidāties no zīdaiņa pēkšņās nāves sindroma. Un viņš tevi apskauj!
Tas ir tad, kad jūsu desmitās klases skolnieks jums saka, ka viņš nekādi nevar izlemt par savu nākotnes profesiju un ka viņš ļoti baidās kļūdīties, izvēloties universitāti. Un jūs, tā vietā, lai paraustītu plecus, sakām: “Jums ir vēl viens gads, ko pārdomāt. Tev būs laiks, tu izlemsi, bet atceries, tava izvēle ir nopietna, tā ietekmēs tavu dzīvi”, apskauj viņu un mierīgi atbildi: “Tu vienmēr vari pārdomāt. Nebaidieties kļūdīties. Ar kļūdām mēs kļūstam labāki. Jūs augat, un jūsu skatījums var arī mainīties.
Tas ir tad, kad jūsu vecāki bērni aizbāž ausis, kad viņu mazais brālis kliedz un saka, ka tad, kad viņš šādi uzvedas, viņi izjūt neticamas dusmas. Un jūs, tā vietā, lai atgādinātu bērniem, ka jūs nevarat tā runāt un uzvesties, ka tas ir viņu pašu brālis, vienkārši saprotoši pamāj ar galvu un klusē.
Tas ir tad, kad tu saki savam vīram, ka esi kļuvusi ļoti nervoza un ka kāda situācija nevar izkļūt no tavas galvas, un viņš tā vietā, lai pateiktu, ka tev vajag nomierinies, rūpīgi apskauj un saka: “Es vienmēr būšu ar tevi un vienmēr sniegšu atbalstu, pārrunāsim to, kas tevi nomāc, un kopā izlemsim, ka varam darīt".
Tas ir tad, kad jūsu vīrs jums saka, ka ir nolēmis pamest, ka viņi izdzīvo darbā un nemaksā viņam papildus, un jūs, nevis sāc kurnēt, ka tev nebūs no kā dzīvot, saki: “Es vienmēr būšu tavā pusē, tevi tur nenovērtē, tu esi pelnījis vairāk."
Domāju, ka bez liekas runas ir skaidrs, kāpēc mājā, kur valda emocionālā drošība, var dzīvot mierīgi un ērti. Galu galā dzīve uzreiz kļūst savādāka, problēmas neiegūst tik globālu dimensiju, nav baiļu, nav dusmu, bet ir daudz atbalsta un mīlestības!
Sākotnējais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/poleznoe/dom-s-emocionalnoj-bezopasnostju-kakoj-on-i-pochemu-v-nem-tak-komfortno-zhit.html
