Mums apkārt ir dažādi cilvēki. Un, diemžēl, ir daudz enerģijas vampīru, kas barojas ar mūsu enerģiju, daudz toksisku cilvēku un vienkārši rēgi un rupji cilvēki. Lai palielinātu, stiprinātu un uzturētu savu enerģiju, kas var tikt apdraudēta saskarsmē ar augstākminētajiem cilvēkiem, izmanto šīs metodes!
Esi pozitīvs
Mūsdienās ir ļoti grūti atbrīvoties no negatīvām domām galvā. Bet tie tikai padara mūs vājākus. Tāpēc ir vērts iemācīties vienmēr palikt pozitīvam. Jā, tas ir grūti, grūti un dažreiz šķiet, ka tas vispār nav iespējams. Bet viss ir tikai tavās rokās. Mēģiniet pārslēgties uz kaut ko patīkamu, ļoti palīdz pastaigas, saziņa ar bērniem un dzīvniekiem, elpošanas prakse, komēdiju un multfilmu skatīšanās, dažreiz arī garšīgs ēdiens.
Līdzsvaro savas iekšējās enerģijas
Katram no mums ir dažādi talanti. Kādam ir vairāk racionalitātes un analītikas, kādam ir jūtīgums un emocionalitāte, kādam ir kaislība. Tātad, lai būtu aizsargāts enerģijas ziņā. Ir svarīgi līdzsvarot visas šīs sastāvdaļas. Un, lai to izdarītu, vienkārši izmantojiet savas stiprās puses, lai tās attīstītu, un rezultātā uzlabojiet to, kas jums trūkst.
Esiet radošs
Tiklīdz jūtaties vājš, jūtat sāpes, skumjas, vilšanos, mēģiniet to visu pārvērst radošumā. Var uzrakstīt dzejoli, uzzīmēt attēlu, sākt dziedāt vai dejot, vispār kaut ko izmest visu negatīvo. Starp citu, daudzi rakstnieki savus šedevrus radīja depresīvā stāvoklī, un tagad mūsu bērni mācās šos darbus literatūras stundās!
Uzturiet saikni ar dievišķo enerģiju
Jums vienmēr jābūt radošā plūsmā, kas savienos jūs ar dievišķo enerģiju. Kad cilvēks kaut ko rada, viņš atrodas uz noteikta viļņa, un viss negatīvisms viņam paiet garām, viņam nepieskaroties.
Uzturiet saikni ar zemes enerģijām
Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka jāiemācās “sazemēt” laikā, proti, palikt savā ķermenī, sajust dzīvības plūsmu, kas nāk no zemes. Ko var darīt lietas labā? Tas ir vienkārši: spēlējieties ar bērniem, gatavojiet, tīriet, vingrojiet, rūpējieties par augiem.
Pārtrauciet egoismu
Cilvēki dažkārt ir ļoti kritiski pret sevi, lamā par kļūdām un iepriekš pieļautajām kļūdām. Bet jums ir jāsaprot, ka jūs nevarat mainīt to, kas jau ir noticis. Bet var izdarīt secinājumus, kļūt labākam, pilnveidoties nākotnē. Kad cilvēks iedzen sevi pagātnē, viņš kļūst ļoti ievainojams, un tad citu kritika un apsūdzības viņam šķiet daudz sāpīgākas un iznīcina. Un visas tavas negatīvās emocijas var iesēsties dziļi tavā dvēselē, tavā galvā, un tad kā bumba ar laika degli, tās steigsies ārā. Saprotiet, ka, jo mazāk negatīva jums ir, jo mazāk pakļauti cilvēku ietekmei.
Nesazināties ar nevajadzīgiem cilvēkiem
Ja jūs izšķīrāties ar cilvēku, nav svarīgi, vai tas ir partneris vai draugs, tad beidzot pārtrauciet ar viņu visas saites. Ja jūtaties slikti blakus cilvēkam, pēc sarunas ar viņu jūtaties tukšs un satraukts, jums nevajadzētu ar viņu sazināties.
Patiesībā viss ir tikai un vienīgi mūsu rokās. Vispirms mīli sevi. Pieej pie spoguļa, paskaties, cik tu esi skaista, pastāsti par to sev, pasmaidi. Pateicieties sev par labajiem darbiem, dzīvojiet pozitīvi, un tad pilnīgi nekas nekaitēs jūsu enerģijai!
Sākotnējais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/7-sposobov-podnyat-i-sohranit-svoju-energetiku.html
