Par yakі kaites runāt netīrs miegs, ka bezmiegs

Problēmas no miegainības un bezmiega var būt situācijas - tās bieži noved pie stress. Bet, ja problēma tiek saglabāta uz ilgu laiku, jūs varat signalizēt par nopietnām kaitēm, tāpēc lai bezmiegs pats par sevi noteikti nav kārpu.

Par jaki slimībām jūs varat runāt par bezmiegu un miega problēmām

1. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības

Saskaņā ar statistiku, varbūt puse cilvēku, kas slimo ar sirdi un kuģiem, cieš no bezmiega. Pat ja jūs nejauks zasinaєte un bieži paslīd, varto izkropļot veselīgu sirdi un izaugsmi EKG.

2. Endokrīnās sistēmas slimības

Supramundānas vairogdziedzera hormonu ražošanas gadījumā vielmaiņa paātrinās – bet tas var izraisīt trauksmi, nemieru, nervozitāti, palielinātu enerģiju. Vіdpovіdno staє gludi aizmigt un povnotsіnno vyspatisya.

3. alerģija

Puse cilvēku ar alerģiju pret schos cieš no bezmiega. Iemesli ir acīmredzami: drudzis, aizlikts deguns, pastiprināts slozogіnіnіnіst - tas viss neatgriezeniski iedvesmo miegu.

4. Artrīts

Iekaisumam ar artrītu ir raksturīgas sāpes un citas nepieņemamas sajūtas, kuru dēļ ir grūti noteikt pareizo stāvokli gulēšanai un labsajūtai. Bezmiegs var ciest no visām artrīta izraisītajām slimībām agrīnā stadijā.

5. depresija

Lai gan depresiju raksturo nomācošs stāvoklis, jūs nevarēsit labi izgulēties. Navit navpaki - lielākā daļa cilvēku no depresijas slikti guļ. Likumīgs un atgriezenisks process: ja necīnās ar bezmiegu, tad miega daudzums ir mazs, un miega trūkums var izraisīt depresiju.

Jūs lasīsit arī tālāk minēto:

• Telpa aug, lai palīdzētu jauniešiem aizmigt
• Life hack, kā aizmigt 2 hvilin jebkurā situācijā
• Kā cīnīties pret miegainību vaginuma stundā