Kvalitatīvs miegs ir labas veselības un laba garastāvokļa atslēga.
Ja nevarat aizmigt un mētāties un griezties ilgu laiku gultamēģini uzlabot miega kvalitāti ar pareiziem telpaugiem!
Lavanda
Iespējams, visefektīvākais līdzeklis bezmiega ārstēšanai.Tas mazina trauksmi un trauksmi, palēnina sirdsdarbību un pazemina asinsspiedienu, sagatavojot ķermeni miegam.
Jasmīns
Eksotisks augs jūs nomierinās, mazinās trauksmi un palielinās koncentrēšanos dienas laikā.
Sanseviera
Cilvēki to sauc par vīramāti vai čūskas mēli, augs ir lieliski piemērots guļamistabai!
Tas ne tikai skaisti izskatās, bet arī naktī izdala skābekli, pārvēršot tajā oglekļa dioksīdu. Tādējādi sanseviera iznīcina daudzus sadzīves toksīnus.Alveja
Alveja attīra gaisu un ražo skābekli, neprasa īpašu personīgo aprūpi, piemērota cilvēkiem, kuri pavada laiku ārpus mājas.
Atsaukt
- TOP 5 lietas, kas tevi noteikti neglābs no koronavīrusa.
- matu griezumu mēness kalendārs 2020. gada februārim.
- kā pasargāt bērnu no ķīniešu koronavīrusa?
