Mocīja cistīts? Jūs nezināt, kā tikt galā ar problēmu pats, bet jūs interesē tikai konsultācijas par antibiotikām?
Homeopātija
Daudzi cilvēki par velti nenovērtē homeopātiju. Bet velti! Daži augu preparāti ar cistītu tiek galā ne sliktāk kā medikamenti. Piemēram, lācis, centaury, rozmarīns, lāčogs, dzērvenes ortosifons un lāča ausis. To sastāvā ir pretiekaisuma līdzekļi, bet tajā pašā laikā tie neizskalo no organisma mums nepieciešamo kāliju un magniju. Arī zarnu mikroflora arī paliek neskarta.
Ievērojiet higiēnu
Pievērsiet uzmanību slaucīšanai. Tam jābūt neitrālam pH, kas uztur mikrofloras normu un neietekmē gļotādu. Pēc mazgāšanas noskalojiet dzimumorgānus ar kumelīšu novārījumu, lai tos nomierinātu. Noteikti veiciet šādas procedūras pirms un pēc dzimumakta, lai mikrobi neiekļūtu urīnizvadkanālā.Atbrīvojieties no dzimumorgānu infekcijām
Pirmkārt, pārliecinieties, ka ciešat no cistīta, nevis dzimumorgānu infekcijām. Piemēram, lielākajai daļai STS ir līdzīgi simptomi kā cistīts: sāpes urinējot, nieze un smaguma sajūta vēdera lejasdaļā. Savlaicīga diagnostika ietaupīs naudu, laiku un nervus, jo tad šo problēmu ārstēt būs daudz grūtāk un problemātiskāk.
Skatīties savu diētu
Mēģiniet veidot regulāras ēdienreizes. Pievērsiet īpašu uzmanību pārtikas produktiem, kas satur A, C un E vitamīnus. Neaizmirstiet ietērpt salātus ar olīveļļu un ēst vairāk augļu. Ir arī vērts ierobežot tādu pārtikas produktu patēriņu kā: citrons, tomāti, ķiploki un sīpoli. Šie produkti satur vielas, kas kairina urīnpūsli un var izraisīt slimības recidīvu.
Nesaldē
Un tas ir patiešām svarīgi! Ģērbieties atbilstoši laikapstākļiem vai vēl labāk, nedaudz siltāk. Jebkurā gadījumā papildu džemperi var noņemt, bet hipotermijas gadījumā sasildīties būs daudz grūtāk. Turiet kājas siltas un nevalkājiet ļoti vēsu apakšveļu.
Tevi interesēs arī lasīšana
- Bīstami veselībai: par kādām trim slimībām runājam par lieko svaru
- Sieviešu veselība: kas kaitē jūsu reproduktīvajai sistēmai
- TOP 10 veidi, kā justies jaunākam un veselīgākam
