Pēc rūdīšanas Pielāgot diētu, lai attīrītu ķermeni un stiprina imūnsistēmu labas veselības. Aknas kā īpaši svarīgas gremošanas orgānu vajadzībām jātīra. Kādi ir veidi? Mēs saprotam!
Relaksācija žultsvadi un aknu sekmēs attīrīšana medus ūdeni. Gatavošanās to šādā veidā: vakarā izšķīdina 2 \ 3 stundas. ēdamkarotes medus 150 ml tīra ūdens. No rīta dzert tukšā dūšā.
zāļu tējas
Ja labajā pusē jūs jūtat diskomfortu, nepieciešams turpināt attīrīt aknas. Mīksta un efektīvus veidus, ir tyubazh. Laikā 5-7 dienas pirms procedūras dzert zāļu tējas. Lai noņemtu spazmas intrahepatiska kanāliem, veic zoss kāju, zila rudzupuķu, ikotnik, lnyanochku.
Kā atvieglot aknas un zaudēt / istockphoto.com
Plānas žulti pievienot kukurūzas zīda, kliņģerīšu, rožu gurniem. Sajauc visus šos augus vienādās daļās un ievilkties 1 stundu. l. maisījums ar 1 glāzi karsta ūdens. Dzert visu dienu kā tēju.
Tātad jūs izkraut aknas un sagatavotu to turpmākai attīrīšanai. Pēc šāda kursa augu izcelsmes zāles var sākt tyubazh.
Kā atvieglot aknas un zaudēt / istockphoto.com
tyubazh
Tāpat kā ar jebkuru aklu zondi - šoreiz procedūra, kas būtu jādara, no pulksten 20:30 līdz 22:00. Ņemt minerālūdens, 1 glāze Degas, nedaudz silts un dzēriens. Apsēdieties, bet ar sildītāju labajā pusē. Atkārtojiet šo procedūru 3 naktis.
Ja jūsu uzturs ir bijis pārdot daudz produktu, kas veicina sāļu uzkrāšanos (termiski apstrādāti dārzeņi, konservēti), kam seko 2 nedēļas dzert 100 ml uzsildīts piena ar labu pievienojot 1 h. l. rīcineļļa. Šī masa sdela labi sapurināt un dzert 30-40 minūtes pirms gulētiešanas.
Ja jūs veikt slikti pienu, jūs varat izmantot linu sēklas: 1 ēdamk. l. viegli saberzt sēklas, pievieno tasi verdoša ūdens, atstāj uz stundu. Noslaucīt nav ottsezhivaya. Dzert 40-50 minūtes pirms gulētiešanas.
Kā atvieglot aknas un zaudēt / istockphoto.com
Ko jūs varat darīt dilstoša mēness
dienā 2 nedēļas uz dilstošs mēness vēlamo dzeršanu 0, 75 l degassed minerālu galda ūdens, ārstēšana ar kopējo mineralizāciju, kas nav augstāka par 3-5 g \ l laikā laikā.
Šī tīrīšanas programma palīdzēs jums palikt lieliskā formā!
Arī jums būs interesanti lasīt šo: badošanās dienas dilstoša mēness
