5 ēdieni kabačiem bērniem: garšīgi un veselīgi

Cukini - daudzpusīgs produkts. To var cept, cept, braise. Tas ir tikpat garšīgi sāļa vai salda. Kādas ir 5 ēdieni, piemēram, cukini bērniem?

Saldie Ķirbju pankūkas

Jums būs nepieciešams: 2 cukini, 1 ola, 3 ēdamkarotes cukura, šķipsniņa sāls, stikls miltu

Kabači ir režģim. Ja cukini veci, vispirms tie tiek iztīrīti no sēklām. Par apdeguši cukini izurbt olu un labi samaisa. Pievienot cukuru un sāli. Kā arī tādā veidā. Pēc tam ielej miltus un sajauc to visu kopā. Pankūkas cep pār zemu siltumu, regulāri pagrieziena.

skvošs kastrolis

Jums būs nepieciešams: 2 cukini, tomāts 1, 100 g cieto sieru, pusglāzi miltu, 2 olas, garšvielas, sāls pēc garšas.

Smadzeņu rubbed uz rupja rīve, un sajauc ar sāli. Uz rupjas rīve berzēt sieru. Tomātus nepieciešams sagriež gredzenos. Cukini sajaukts ar olām, sāli un miltus. Mīklu ielej veidnē, tā, ka tās izmēri nepārsniedz 5 cm. Spread virsū tomātiem un sieru. Ielieciet kastrolis krāsnī pie 180-200 grādos apmēram 5-7 minūtes.

ķirbju pankūkas

Jums būs nepieciešams: 3 cukini, 1 glāze jogurta, 4 olas 2 glāzes milti, divas ēdamkarotes pētersīļu, 1 tējkarote sāls, 1 ēdamkarote augu eļļas, puse tējkarote cepamā soda, sviests ieziest pankūkas.

Kabači rubbed uz smalka rīve un izspiediet sulu labi, pievieno olas un samaisiet. Ir arī pievienot jogurtu un pētersīļus. Visu labi samaisa. Pakāpeniski pievieno miltus, lai maisījumu maisot. Mīklai jābūt diezgan plānas. Mīklu ielej augu eļļu, samaisa un atstāj uz 20 minūtēm. tālāk ceptas pankūkas klasiskā veidā.

ķirbju zupa

Jums būs nepieciešams: 1 vidēja cukini, burkāni 3 vidējas, sīpoliem, paprika 1, 2 ķiploka daiviņas, augu eļļa1 ēdamkarote sviesta, 2 tases krējuma.

Pre-cut visas sastāvdaļas zupa. Put panna uz mazas uguns, ielej eļļu, pārkaisa ar sīpolu un pārklāj ar vāku. Sīpoli ir nepieciešams vāra aptuveni 2 minūtes. Lai pievienotu burkānus un vāra vēl 3 minūtes. Pievienojiet piparus un vāra apmēram 5 minūtes. Tagad pievienojiet cukini un sāli zupa nākamo. Vāra uz lēnas uguns, līdz vārīti dārzeņi ēdieniem. Kā es varu zināt šo? Cukini ir skaidrs. Kad jūs redzat, ka zupa ir gatava, izslēdziet siltuma un ļaujiet tai atdzist maz jaukšanai viņu, jums nav popeklis. Cool? Saputo zupu blenderī, pievienot krējumu, sviestu, un pēc tam ieslēdziet nelielu ugunsgrēku. Kad zupa vārās, dosolit to garšas un pievieno ķiplokus. Izslēdziet zupu un baudīt tās garšu.

Cukini uz grila

Jums būs nepieciešams: 1 jauns squash, tomato 2, 80-100 g siera, 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas, sāls un pipari pēc garšas.

Cukini sagriež biezās šķēlēs par aptuveni 1 cm, sāls un pipari pēc garšas. Tālāk, novietojiet tos uz grila un nosūtīt to uz grila apmēram 5 minūtes. Pagrieziet grilu. Līdz cukini ir uz grila, šķēle tomātu un berzēt siera rīve. Kad skvošs brūni uz abām pusēm, noņemiet režģi, atveriet to un vietu uz tomātiem cukini un sieru. Aizveriet grilu un nosūtīt to atkal pie BBQ. Kad siers ir izkusis, noņemiet grilu un kalpot cukini.

Jums būs interesanti arī uzzināt, 3 neticami receptes no zīdkoks.