Uzziniet, kāpēc daži cilvēki iegūt auksti vairāk nekā citi, un to, kā palikt silts, kad tas ir tik auksts un mitrs.
Cilvēki ar zemu asinsspiedienu vēnās plūst lēnāk, tāpēc ir svarīgi, lai iesildīties zem segas un slodzes laikā. Jūs arī palīdzēs uzturēt siltu tasi karstas tējas ar dažādām garšvielām: ingvers, kanēlis vai karstā pipari.
Nav pietiekami izgulējušies vai apēst
Ja jums ir bijusi slikta sapnis vai arī jums ir samazināts kaloriju daudzumu jums būs auksti vairāk nekā parasti. Diēta dārzeņu salāti labāk aizstāt siltas zupas.
5 nav acīmredzamu iemeslu, kuru dēļ jums ir auksti rudens / istockphoto.com
dzelzs deficīts
Sakarā ar zemo līmeni hemoglobīns ķermenis sliktāk apgādā ar skābekli. Jums vajadzētu saņemt pārbaudīta un atrast cēloni trūkuma hemoglobīns, jo tas var būt pazīme slimības.
Grūtnieces bieži cieš no aukstuma. Īpaši periodā no 2 līdz 8 nedēļu laikā, kad daudzas mātes nezina, ka stāvokli.
hormonāli traucējumi
Cilvēki ar zemu vairogdziedzera funkciju vielmaiņas ātrums samazinās un palēnina siltuma nodošanu. Tāpēc, šādi cilvēki mēdz aukstas kājas.
Jūs atradīsiet interesanti kā paaugstināt imūnsistēmu rudenī
