Sweet arbūzs celulozes (dažreiz kaut kādu iemeslu dēļ, ko sauc par "zaķis") - tas ir tas, ko mīl un bērniem, kā arī pieaugušajiem. Uzkodu vai slāpes vasaras karstumā ir ne tikai garšīgi, un neticami noderīgi.
Piemēram,rbuz tikai jums ir nepieciešams regulāri ēst grūtnieces, jo tā satur folijskābi, kas veicina normālu augļa attīstību.
Arī šis saldais ogu satur daudz noderīgas vielas, kas ir lieliska profilakse vēzi.
Ja nedēļas laikā ēst arbūzu, jūs varat redzēt, kā uzlabot sejas, organizēt darbu gremošanas sistēmu.
Baby arbūzs arī nepieciešams regulāri ēst, jo tas ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī pozitīvi ietekmēt redzi.
Arbūzs ir arī uzticamu palīgu diētām: tas ir pietiekami, lai noturētu 1-2 apstrādes dienas nedēļā, zaudēt dažas papildu kilogramus. Tādā gadījumā, salda garša ogu nodrošina vieglu svara zudums bez nevajadzīgas domas bada un ēšanas.
Bet ar visu šo krāšņs kopumu derīgo īpašību arbūzs ir daudz negatīvu aspektu.
pirmais briesmas – kontrindikācijas.Arbūzs nevar ēst, pārkāpjot aizplūšanu urīna, gremošanas un kolīts, cilvēkiem ar nieru akmeņiem, diabēts un pielonefrīts un smagos patoloģijām aizkuņģa dziedzera un prostatas dziedzeri.
Risks otrā – nitrāti un saindēšanās. Bet tas nenozīmē, ka vesels cilvēks var būt mierīgs, pērk arbūzu. Fakts ir tāds, ka, ja jūs pērkat arbūzs ar augstu nitrātu saturs, tad jums ir diezgan liela iespēja saindēšanās. Kā noteikt klātbūtni nitrātiem iegādāto vīnogām? Ļoti vienkārši berzēt mīkstumu, pārlej viņai glāzi ūdens. Ja arbūzs kvalitāti, ūdens vienkārši kļūst neskaidra. Ja arbūzs ir, nitrātiem, šķidrums kļūs sarkanā vai rozā.
Briesmas no trešās - puvums baktērijasTas attīstīties arbūzs, un kas var izraisīt saindēšanos un nelabumu. To var novērst, ja arbūzs mājas kārtīgi izskalot. Un, ja jums nav nopirkt šķēlēs sagriezts arbūzs. Jo jebkura zobaino arbūzu - tā ir lecekts slimību izraisa baktērijas. Tas attiecas ne tikai uz arbūzs, iegādājies uz ielas ar atdalītā "piramīdas", bet arī uz augļiem no lielveikalā, iepakoti polietilēna plēvi.
briesmas ceturtais – pārmērīgs patēriņš arbūzu. Pieaugušo dienā ir pietiekami, lai apēst 500 gramus arbūzs. Tie, kuri ir apmierināti ar izlādes dienā, jums ir nepieciešams ēst līdz pat 1,5 kg arbūzs, bet ne visas uzreiz. Baby līdz 2 gadiem, ārsti parasti neiesakām dodot arbūzs. 2-3 gadus, dienas patēriņš ir 80-100 g, 4-6 gadi - 150 g
briesmas piektais – kāre! Moms bieži pārliecināt bērnus ēst arbūzs tikpat rūpīgi kā iespējams sarkano celulozes nepaliek uz garozu. Bet ārsti iesaka par pretējo lapas sadaļa būtu 1-1,5 cm celulozes. Jo nitrātiem (kaut nelielu summu kvalitatīvi arbūzu) tikai uzkrāti mizu. Tāpēc, lai nekaitētu paši vai bērnus, tas ir labāk, lai aizmirst par alkatību.
Un pārliecinieties, ka jautāt, kā izvēlēties un ēst citu vasaras ogu - melone.
