Bieži vien vecāki piespiest bērnus apēst visu daļu līdz beigām.
Kad vecāki piespiest bērnus apēst visu līdz galam, tad laika gaitā, tie sāk ignorēt izsalkumu, ir problēmas ar lieko svaru un nekontrolējamas sāta sajūtu.
Šī pieeja izmantošanai pārtikā var novest arī pie tā, ka bērns sāk ir negatīva attieksme pret noderīgu pārtiku, piemēram, augļiem, dārzeņiem, piena produktiem.
Kāpēc nevar piespiest ēst katru pēdējo skaidiņas / pixabay.com
Arī pārēšanās ir iemesls izstiepts kuņģī, kas noved pie liekā svara. Galu galā, ja bērns redz daudz pārtikas trauciņā, viņš nevar apstāties, kamēr esat pabeidzis ēst visiem "uz pēdējo skaidiņas."
Tas ir labākais, lai dotu bērniem mazas porcijas, bet bieži. Dietologi arī padomus no bērnības mācīt bērniem dzert ūdeni: divdesmit minūtes pirms ēšanas, un laikā, vai pēc pārtikas patēriņu nedod dzert šķidrumus.
Jums būs interesanti uzzināt, vai ne, lai dotu saviem bērniem gremoklis
