Ķermeņa gadus druskas 70% ūdens. Tajā pašā laikā vajadzība pēc šķidruma bērniem ir ļoti augsts - tas ir ļoti viegli dehidratācija. Iemesli šādam - kopumu, ziemā un agrā pavasarī, kad pārmērīgs sausums gaisa dzīvokļa, vasaras karstumā, ar ķermeņa temperatūru, disbakteriozes, kas ir kopā ar šķidra vēdera izeja pieaugumu.
Bet visbiežākais atūdeņošanu maziem bērniem - nedopaivanie. redaktora Kolobok.ua Es uzzināju par jums 5 zelta likumi, lai sekotu, ka jums būs viegli varētu kontrolēt ūdens līdzsvaru un bērnu, starp citu, savu.
Cik reizes naktī, lai urinēt jūsu mazulim? Vai tu domā? Un velti! Vai jūs zināt, ka tas ir tikpat svarīgs indikators stāvokli viņa veselību, kā arī sirdsdarbību vai elpošana. Divu dienu bērnam ir laiks mitrās autiņi 5-6 reizes dienā. Trešajā dienā, nieres jau strādā pie pilna, un skaits tukšumu uz 7-8 dienu sasniedz grudnichkovoy norma - 20-25 reizes dienā.
Kāpēc tik bieži? Ar aktīvu metabolisma drupatas ražo vairāk urīna nekā pieaugušajam uz vienu vienību ķermeņa svara. Plus kapacitāte urīnpūšļa ir ļoti mazs, un sienas paplašināmās pietiekami. Līdz gada mazulim sāk jāiztukšo retāk - 15-16 reizes dienā. Bet, ja bērns urinates retāk, nekā gaidīts, visticamāk, iemesls ir tas, ka jūs to pietiekami daudz ūdens.
Pareizs šķidruma un elektrolītu līdzsvars ir pamats veselības jebkādu drupatas. Pirmajā dzīves gadā, ūdens tiesības un sāļi ir īpaši aktuāla, un tas var novest pie normālas nedopaivanie. Mamma vienkārši aizmirsa uzaicināt mazulis vodichku, un viņa ķermenis ir cietusi no iekšējās sausuma. Ir svarīgi atrast līdzsvaru: druskas nevar būt pārslogota ar ūdeni, bet jūs nevarat ierobežot un dzert.
Jūs domājat, ka bērns kļūst pietiekami daudz šķidruma pienu, vai maisījums? Kad runa ir par mātes pienā, drupatas tiešām nevar dopaivat pirmajos trīs dzīves mēnešos. Attiecībā uz maisījumu, tad tas nav dzēriens, bet ēdiens ir jums biezputra vai makaronus. Tāpēc piedāvājam jūsu bērnam no barošanas īpašas bērnu ūdeņos. Poite maz bērnu no īpašās bērnu silikona karoti.
Bērnu atsakās dzert?Nespiediet to! Kad redzat slāpes, pipsqueak dzēšanu tas, ja vien, protams, jums nav aizmirst uzaicināt viņu to darīt. Galvenais ir nepalaist garām īsto brīdi!
Un, visbeidzot, 5 zelta likumi dzeramā režīmaKurš būtu jāievēro ne tikai attiecībā uz zīdaiņiem un vecākiem bērniem, bet arī pieaugušajiem.
1. Dzert maz un biežiPretējā gadījumā, nevis baro organisma šūnām, viss šķidrums nāk ārā caur sviedriem un urīnu.
2. Sulu, zupa, piena produkti - nav dzeramaisUn pārtiku.
3. Kafija un tēja (vai melnā vai zaļā krāsā), tiek izvadīts no organisma šķidrumu un žāvēti šūnas no ķermeņa, kas nav bagātināts šķidrums.
4. Nekad dzert aukstu ūdeni un neļauj savus bērnus.Turklāt, karstums no tā var iegūt slimības kakls, tā absorbcija organismā ir tērēt daudz enerģijas. Best dzeramā ūdens istabas temperatūrā (20 ° C), un pie ķermeņa temperatūras (37 grādi).
5. Nedzeriet tūlīt pēc ēdienreizes. Ūdens atšķaida kuņģa sulu, kas nepieciešama, lai gremošanu un izraisa fermentācijas. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi. Tāpēc, dzeramais ūdens, jābūt ne agrāk kā vienu stundu pēc ēšanas, vai 20-30 minūtes pirms ēšanas.
