Pārāk smags mugursoma var trāpīt veselību bērnam, lai vecāki ir nepieciešams, lai uzraudzītu šo rādītāju.
Muguras sāpes un kakla rasties studentiKuras ir pārāk smags mugursomas un portfeļi. Saskaņā ar ārstu, mugursoma svars nedrīkst pārsniegt 10% no studējošā svaru, un maisa uz riteņiem svaru, ja tas, ko bērns lieto, var būt ne vairāk kā 20% no bērnam svara.
Tādējādi persona, kas sver 40 kilogramus, ir regulāri nēsā uz muguras 4 mārciņu mugursomu, ne vairāk.
Kas notiek, ja mugursoma ir pārāk smags?
- Ir sāpes muguras un kakla,
- Bērnu var traucēt muskuļu sāpes,
- Pastāv risks, kritieniem un traumām.
Kā samazināt mugursoma svaru?
Vecāki ar bērnu, būs jāpārskata skolas preces, un noņemt visus portfeļa nekā students neizmanto. Ja ir iespēja iegādāties elektroniskās grāmatas, to dara - tā, ka bērns varētu atstāt tos skolā, vai, gluži pretēji, izmantot elektronisko versiju klasē.Arī ārsti iesaka vecākiem atgādināt saviem bērniem par nepieciešamību nēsāt mugursoma uz tikai divas kājas, nevis vienu.
Jums arī būs interesanti lasīt, Vai mugursoma ir jūsu bērns labi?
