Zinātnieki ir atklājuši noslēpumu svara zudums, kas palīdz zaudēt svaru bez izmantot

Zinātniskie dati no amerikāņu universitātes atklāja, ka bieži saņemšana burbuļvannām veicina svara zudumu. Tas ir saistīts ar ietekmi uz karstā ūdens šūnās. Izrādās, ka, ņemot karstā vannā paātrina vielmaiņu, samazina glikozes līmeni asinīs un stabilizēt asinsspiedienu. Visi kopā, tas noved pie izmaksu kaloriju pieaugumu, tāpēc jums zaudēt svaru ātrāk.

Šie pētījumi turpinājās 10 ciklus. Volunteers veikt vannā ar temperatūru no 39 ° C vienu stundu. Šajā gadījumā, ik pēc 15 minūtēm no pētniecības asistentu sekoja spiediena un glikozes līmeni asinīs. Tādējādi, nosakot stabilu samazināšanos cukura līmeni asinīs. Zinātnieki ir secinājuši, ka vannas uzlabo audu vielmaiņu, palīdz sadedzināt taukus.

American University Eksperti saka, ka, ņemot vannā par ietekmi paātrinot vielmaiņu, un to var salīdzināt ar stundu treniņa sporta zālē. Tāpēc, ka peldēšanās palīdz zaudēt svaru, nevēršoties smagu fizisko stresu, un veicina svara zudumu.

Taču neaizmirstiet, ka karstas vannas ir kontrindicēta. Tie ir kaitīgi hipotensīvās, jo tas veicina samazināšanu spiediena, un cilvēkiem ar cukura diabētu, jo tad, kad vannā var kristies cukura līmeni asinīs.

Jums būs interesanti uzzināt arī, gan sēdošs darbs ietekmē vielmaiņu.