Ķekarus svaigi garšaugi satur pirmo reālo noliktava vitamīnu un minerālvielu. Nepalaidiet garām iespēju gatavot gardu salāti pirmo pavasara smaragda zaļš.
Pirmais Green - brīnišķīgs līdzeklis papildināt uzturvielas, stimulators visu vielmaiņas procesus organismā viegli uzņēmīgi beri-beri Pēc ziemas mēnešos. Pavasarī jūs varat sagatavot šo noderīgo vitamīnu bumbu ierakstot jauno nātru, salāti, zaļie sīpoli, selerijas, pētersīļus un citus smaragds vitaminnonositeley.
Salāti un pienenes
Jums būs nepieciešams:pieneņu lapas, burkāni, zaļie sīpoli, dilles, pētersīļus, citronu sula, augu eļļa. Cut zaļumi, burkānus sarīvē uz smalkas rīve, visi connect, pārlej augu eļļu un citronu sulu.
Salāti nātru
Jums būs nepieciešams: jaunie lapas nātru, sīpoliem, pētersīļiem, dillēm, augu eļļu, citronu sulu. Nātru lapas mērcēt 2 stundas, karbonāde, kopā ar citiem augiem, nedaudz potolchite koka piestu. Sezona salāti ar citronu sulu un augu eļļu.
Zaļie salāti ar skābo krējumu
Jums būs nepieciešams: salāti, redīsi, gurķi, dilles, maurloki, skābie, vārītas olas. Karbonāde zaļumi, gurķi, olas un redīsus sagriež. Sajauc visas sastāvdaļas, pārlej ar krējumu.
Selerijas salāti ar zemesriekstu mērci
Jums būs nepieciešams: selerijas, valriekstu, ķiploku, augu eļļa. Blenderī sasmalcina rieksti un ķiploku, pievieno augu eļļu, sāli. Sagriež seleriju lapas, pārlej ar mērci.
Noteikti jautāt, kā gatavot garšīgus salātus Detox tīrīt organismā.
Foto uz rakstu: www.istockphoto.com
