Kad bērns jāliek gulēt? Šis ir jautājums, katra ģimene nolemj pati. Ar zīdaiņiem, visi vairāk vai mazāk skaidrs, bet ar doshkolyatami un skolu ir sarežģītāk. Visi pediatri vienbalsīgi ieteica sūtīt savus bērnus gulēt pirms deviņiem vakarā: mūsu bērnībā, kam pakļauta laiks 21:00 beidzās programmā "Nadobranich, dіti" Tas ir darboties princips: meklējat karikatūra un miegu.
Šodien viss ir mainījies, un šis modelis ir mainījies, bet miegs ir arī svarīgi, lai visiem kiddies un vecākiem Es gribu būt skaidras norādes, kā par nepieciešamību gulēt bērniem un kad optimāli kas nervozēt miegu. Pirms jums - tabula par miega normām iesaka amerikāņu pediatrs bērniem no 5 līdz 12 gadiem.
Ironija miega
Šī tabula ir ne visi vecāki bija veikti nopietni. Kāds atvēra ironiski, viņi saka, parādiet man ģimeni, kurā bērni iet gulēt uz grafiku. Kāds domā, galda idealizēts, citi - zobgalīgi jautāt: vai iekļaut skaits divos pulksten brīdī, ar ko gultā Čadā?
Paskatīsimies, kāda jēga tabulā. Tas ir tikai 2 kritērijiem:
• normālas rīta modināšanu bērna laikā;
• laiks, kad bērns būtu jānosaka gulēt, tāpēc viņš gulēja.
Vai tas pats grafiks tabulā ar režīmu, kas ir noteikta bērnam jūsu ģimenē?
