Ārsts ar pirmsdzemdību klīnikā vienmēr mēra spiedienu nākotnes mamma un nepacietīgi frowns, ja tas ir paaugstināts. Patiešām, zems spiediens, vai, kā to sauc medicīnā, hipotensija, grūtniecība nav tik bīstama kā augstu, bet joprojām nodrošina nākotnes mamma bažas un rada draudus bērnam. Turklāt, tradicionālās metodes spiediena palielināšanās - stipra tēja un kafija - in "interesanta situācija" nedrīkst ļaunprātīgi.
Ko jūs darīt, ja spiediens tiek samazināts grūtniecības laikā, un to, kā tas var būt bīstami mātei un viņas drumstalām?
CĒLOŅI zemspiediena grūtniecības laikā
Pirmkārt, pieņemsim galā ar jēdzienu normas. Nākotnes mamma ir vēlams, lai kontrolētu savu asinsspiedienu, un, ja tas pārsniedz vai nesasniedz 140/90, 100/60, nekā tas ir nepieciešams, lai informētu ārstu konsultējoties.
Hipotensija grūtniecības laikā var rasties vairāku iemeslu dēļ:
- stresa pieredze;
- reakcija uz hormonālās izmaiņas;
- problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu;
- infekcija;
- nopietns asins zudums;
- dehidratācija;
- ierobežoto fiziskā aktivitāte.
Bieži spiediens no nākotnes mātēm samazināta naktī guļot uz muguras, kad bērns ir viņa svars nospiežot uz vena cava, kas izraisa asins plūsmu uz sirdi var pasliktināties. Ir arī novērots, ka vairāk tendētas uz hipotensiju jaunām sievietēm nojume physique.
Simptomi zemspiediena dzemdību
Sievietēm ar zemu asinsspiedienu grūtniecības laikā ir nosliece uz spēcīgākām pazīmēm toksicitātes, kas rada dehidratāciju, un tas, savukārt, veicina tālāku samazināšanu spiediena.
Turklāt simptomi, kas zemāks par normālu spiedienu, var būt vājums, reibonis, galvassāpes, nogurums nepamatotu, troksnis ausīs, sirdsklauves un aizdusu uz kājām.
Tomēr visi šie simptomi var būt citi iemesli, tāpēc drošākais veids, kā pārliecināties, ka spiediens tiek samazināts - pasākumus tā, izmantojot kamertonis.
Kas ir briesmas LOW PRESSURE grūsnības
Papildus tam, ka grūtniecei piegādā hipotensija daudzus nepatīkamus brīžus, kas saistītas ar labklājību, tā veic risku bērnam.
Pirmkārt, uzbrukumi vājums un reibonis, var novest pie krišanas, ka, protams, ir nepieņemami grūtniecības laikā. Otrkārt, hipotensija pasliktina asinsriti māti, un tāpēc bērns var nebūt pietiekami daudz skābekļa.
Arī zems asins apgādi placentu - organismā, kas nodrošina bērnu ar skābekli un uzturu - ir placentas mazspēja, kas var negatīvi ietekmēt attīstību bērnam. Un smagos gadījumos pat izraisīt spontāno abortu vēlīnā grūtniecības.
KĀ palielina spiedienu grūsnības
Pirmkārt, neviens sevi! Un nav uzklausīt padomu draugiem un paziņām, kuri saka, ka tas, vai, ka zāles palīdz viņiem perfekti. Grūtniecības laikā ir stingri aizliegts tradicionālās zāles no hipotensija, jo tie savilkt asinsvadus un bērns nesaņem skābekli un barības vielas. Tāpēc, medikamenti ir iespējama tikai tad, ja to, ko jūsu ginekologs.
Bet mēģināt normalizēt to, pats, izmantojot vienkāršus paņēmienus, ir iespējams:
1. Nelietojiet piecelties strauji no gultas, tiklīdz tu pamosties - tas ir pilns ar reibonis un slikta dūša uzbrukums.
2. Mēģiniet gulēt uz augsta spilvena.
3. Likts uz naktsgaldiņš pie gultas rīta uzkodas - krekeri, maizes un augļu - un ēst uzreiz pēc pamošanās.
4. Shoot sienas kājas un apgulties šajā pozīcijā. Tas ir ļoti efektīva metode, ārkārtas, kas, starp citu, ir arī novērst varikozas vēnas.
5. Wear kompresijas zeķes.
6. Neaizmirstiet par mērenām fiziskām aktivitātēm: pastaigas, peldēšana, dejas, joga, īstenošanu par Fitball.
7. Tāpat Douches (reaktīvo pagātnes jābūt auksts).
8. Ēd maz un bieži - slikta dūša intensīvāki izsalkuši un veicina spiediena pazemināšanos.
9. Ēst selerijas - tas ir labāk, svaigs, bet ne zupas, kā arī zemenes, tas veicina normalizēšanai spiediena un paaugstina hemoglobīna.
10. Salīdzinoši kafija pārbaudīt ar savu ārstu. Parasti grūtniecēm dzert tas nav aizliegts, bet tas nav ieteicams to darīt pārāk bieži, vāja, svaigi brūvētu un labāku pienu. Šķīstošā kafija no uztura jāizslēdz pilnībā. Palieciet veseli!
Un neaizmirstiet, lai uzzinātu, kāda veida zivis, pēc zinātnieku domām, tas ir stingri kontrindicēta grūtniecēm.
