Tree, gaismas, šampanietis, dejas, konkursi un jautras sarunas ar draugiem. Jaungada brīvdienu lido ar, atstājot kalnus konfeti uz grīdas, un pēdas bezmiega nakts uz sejas. Un pēc 1. janvāra, arī vēlas doties pie radiem vai veikt apskatīt sevi un tajā pašā laikā ne mazāk pievilcīgu nekā pirms tam.
Eksperimentālā versija vietā Kolobok.ua pastāstīs jums soli pa solim stratēģiju attiecībā uz ķermeņa atveseļošanos pēc Jaungada brīvdienās.
Detox.Pirmā lieta, jums vajadzētu darīt, ja jums mājās pēc brīvdienām - dzeramā sorbenta tīrīšanai ķermeni no negatīvajām sekām dzerot šampanieti un ēd. Tas var būt uz silīcija bāzes preparātiem (piemēram, Atoxil, enterosgel), vai aktivēto ogli. Pēdējais uz vienu 10 kg sava svara veikt likmi 1 tablete. Tas ir, ja jūs, pieņemsim sver 60 kg, tad jums būs nepieciešams 6 tabletes. Dariet to, pirms jūs iet gulēt, un, kā jūs jūtaties no rīta būs daudz labāk.
Veselīgs miegs. Tas ir skaidrs padoms, bet tas ir ļoti efektīvs. Pirms mēs turpinām svinēt kādu gulēt vismaz 5-6 stundas, pretējā gadījumā ķermenis būs ļoti grūti.
Uzlādes. Šī ir pēdējā lieta, ko jūs domājat, ka pēc pamošanās. Mums nav izspēles un nav jums iesakām doties uz jog. Vienkārši nav to laiku, lai lēkt ārā no gultas. Paņem pāris dziļu elpu, kas stiepjas visu ķermeni, un, kā jūs izelpot, atpūsties. Guļot uz muguras, paceliet rokas un kājas uz augšu un ir labs protryasite tiem. No ārpuses tas izskatās diezgan smieklīgi, un vēl būs modināt ķermeni un izveidot asins apgādi.
Glāzi silta ūdens ar citronu. Jūsu ķermenis tagad cieš no dehidratācijas un ar steidzamu nepieciešamību kaut ko darīt par to. Izveidot ūdens līdzsvaru un atbrīvoties no atliekas prātā palīdzēs glāzi silta ūdens labi. Neaizmirstiet izspiest citronu vērā to vēl - vai pat ceturtdaļu biedrs. Tāpat ir iespējams, lai izšķīdinātu pulveri rehydron vai citu elektrolītu, nopircis aptiekā, kas ātri atjauno mitruma trūkums organismā.
Klizma.Atgriešanās Vivacity ķermenis douches. Vai nav žēl par sevi, ja vēlaties izskatīties dinamiskas un nav krunkains. Pagaidiet 10-15 minūtes zem dušas, pārmaiņus mainot karstu ūdeni ar aukstumu. Pabeigt ūdens procedūras paši nepieciešams dušas aukstu ūdeni.
ķermeņa mitrināšana.Pēc dušas, piemērot ķermeņa mitrinātājs losjons. Nu, ja tā ietver, ir komponenti, piemēram, kanēli, zaļā tēja, un nikotīnskābes.
Krioterapija. Atbrīvoties no pietūkums uz sejas, lai palīdzētu ledus gabaliņiem. Zāļu tējas novārījumu iepriekš (piemēram, bērzu pumpuri, Kumelīšu ziedi un mantošanu, piparmētru) un iesaldēt šo ledus gabaliņiem. Noslaukiet seju masāžas līnijām, kakla un dekoltē.
Ielāpi zem viņa acīm.Lai atbrīvotos no zem-acu lokiem, varat izmantot līdzekļus pie rokas, piemēram, likt uz acīm 10 minūtes, dzeramā silta tēja somas no melnas vai kumelīšu tēja, vai speciālie plāksteri (pieteikumu) zem acs - audu vai hidrogēla masku, ko var iegādāties ar kosmētikas veikals.
Maskas un mizas. Atjaunot ādas toni var palīdzēt tautas līdzekļiem. Tas var būt maska ar rīvētu kartupeļu. Lai to izdarītu, ir rubbed uz smalka rīve, izplatīšanos uz marli un saglabāt to uz sejas uz 15 minūtēm. Tas nomierina ādu un mazinātu tūsku.
Arī atjaunot ādas krāsu un mirdzumu, lai atjaunotu asins plūsmu, jūs varat izmantot dzeramā kafiju ar šķipsnu kanēļa. Atšķaidīt viņiem to gēlu mazgāšanai līdz stāvoklī celulozes, un jūs saņemsiet jauki tonizējošu skrubis. Pēc Neaizmirstiet likt uz jūsu ādas barojošu dienas krēmu.
Tiesības grims. Grims ir gaisma, lai jūs svaigu un jauniešiem, nevis stresa nogurumu un pievienot vecumu. Lūk, arī ir savi noteikumi:
• Piesakies Korektors zem acīm un maisījums to. Veikt "zīmi", kas stūros acīs, starp uzacīm, virs augšlūpas un deguna spārniem. Uzmanīgi maisījums visas insultu.
• Atturēties no blīviem pīti aģentiem un bronzeri.
• nav jākoncentrējas uz acīm. Solo jūsu make-up pēc Jaunā gada, ir lūpas. Viņi bija šajā dienā viss ir iespējams - lai atskaņotu grezns krāsas sarkanā, uzlej mīksta pasteļa rozā vai bēša. Izvēlies savu krāsu, tekstūru un veida krāsas uz lūpām un ir perfekta.
Un pārliecinieties, ka jautāt, 7 lietas, kas ir nekavējoties atstāj savas drēbes.
