No auzu priekšrocības, iespējams, nav runa tikai slinks. Bet, neskatoties uz to, ka daudzi cilvēki zina, cik noderīgs brokastis, ne visi var dot sevi ēst bļoda auzu.
Bet auzu - universāls produkts, un neatkarīgi no parastās milzu putras no tā ir iespējams sagatavot daudz citu noderīgu un gardas lietas. Piemēram, ēstgribu fitnesa bāri ātru uzkodu vidū darba dienā vai sulīgs tīkams kastrolis. Viņa, starp citu, var gatavot ne tikai ar ķiršiem, bet arī ar jebkuru citu saldētu vai svaigām ogām. Tomēr Cherry ir īpaši garšīgs un smaržīgs.
SASTĀVDAĻAS
Auzu pārslas - 12 Art. l.
Olu - 1 gab.
Cherry - 50 g
Valrieksti (vai jebkurš cits) rieksti - garšas
Apple - 1 gab.
Cukurs - 3 ēdamk. l.
Kanēlis - pēc garšas
Ūdens - 1,5 glāzes
SAGATAVOŠANA soli pa solim
1. Fill pārslas verdošu ūdeni un atstāj tai nostāvēties 5-10 minūtes.
2. Āboli sagriež kubiņos, ķiršu tīrīti no kauliem un pievienot putras. Pour cukuru un mēģina vadīt olu. Labs mix.
3. Eļļa cepšanas trauku ar sviestu. Mēs izplatīt iegūto masu uz to, saplacināt, apkaisa kanēli un sasmalcinātiem riekstiem.
4. Mēs ieliekam krāsns uzsilda līdz 180 grādiem apmēram 30 minūtes.
Mēs piedāvājam veselīgas brokastis uz galda ar tasi kafijas vai kakao. Labu apetīti!
Un pārliecinieties, lai mēģinātu Vīnes ābolu strūdeleVienkāršākais un visrentablākais recepte, kuru jūs atradīsiet mūsu jauno sleju Virtuves pasaulē.
