Veselīga pārtika jautrā zivis, sēnes un zaķi ēd jebkuru bērnu.
sastāvdaļas: kartupeļu biezenis - 5-6 ēdamkarotes, baltās zivs fileju - 1 gb ola (var veikt paipalas.) - 1 gab,. Pupiņas - 100 g Olīveļļa - 1 ēdamkarote, pētersīļi (svaigi vai žāvēti) - 1 tējkarote, citronu sula - 0,5 tējkarotes
Kā sagatavot:Green Beans turēt pāris (20 min), atdzesē un sagriež blenderī. Zivju filejas mazgā, sasmalcinātu, vai ar maisītāju vai mašīnā. In nelielu bļodiņā, sajauc kartupeļu biezeni, sasmalcinātu zivi un zaļās pupiņas. Pievieno olu, olīveļļu, pētersīļus (ja jums ir svaiga - Smalki sakapāt to), citronu sulu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem.
Spreads par cepšanai pergamenta papīra, metāla cookie griezēji ieziest ar augu eļļu, katrs no tiem aizpildīt sagatavoto kartupeļu un zivju maisījumu un nodot uz papīra.
Cep cepeškrāsnī, līdz zeltaini brūnai. Mēs izņēma pelējuma no krāsns un dot nedaudz atdzesē un izņemt no gatavo "skaitļiem." Dzīvnieki un zivis tiek parādīti uz paplātes.
PADOMS: Tā vietā, zivīm vai gaļu var izmantot, lai darīt mini-zapekanochki kartupeļu biezeni ar dārzeņiem. Tasty būs jebkurā gadījumā, cik interesanti!
