Snaudu - fizioloģiskā vajadzība no bērna, tas ir nepieciešams normālai attīstībai. Bērns jaunāks par vienu gadu, parasti guļ dienu vismaz divas reizes gadā. Vidēji pusotru gadu sāk pāreju uz jauno režīmu, vienas dienas miega, ilgst apmēram 2,5-3 stundas.
Šāds režīms, ar pakāpenisku samazināšanos ilgumu miega, parasti saglabājas līdz 6-7 gadiem, kad bērns, kā likums, ir jau pabeigta bez atpūtas dienu. Dažreiz bērni atsakās gulēt dienu iepriekš - 3-4 gadi.
Ir svarīgi, lai aprīkot ar bērnu gultiņu, tā, ka viņa bija ērti un mājīgi. Nelietojiet gulēt kā sodu. Mierīgāk gulēt rotaļlieta jūsu bērns var palīdzēt starpnieks - piemēram, lelli vai rotaļu lācīti, kas ir arī "aizmigt", kas gultiņa bērnam. Reizēm bērns ir vieglāk iet gulēt, dodot viņam ilūziju sevis izvēli, piemēram, lūdzot "Vai jūs vēlaties, lai iet gulēt tagad vai piecu minūšu laikā?" Jūs varat arī atcerēties pazīstamo rituālu: pēc ēdienreizes jums ir nepieciešams mazgāt, un tad iet gulēt un klausīties stāstu tur. Bērns sāk prognozēt notikumus, kuru tā jau ir ziņots, un uztver tās kā neatņemamu daļu no jūsu dienā.
Ja bērns nav padoties uz entreaties un atsakās iet gulēt, varbūt viņš nav noguris līdz brīdim, kad vecāki vēlas, lai to. Jūs varat mēģināt palielināt savu fizisko aktivitāti, pastaigas ilgums, intensitāte izmantot. Tas ir ieteicams, lai izvairītos uztraukums bērna neilgi pirms dienas miega.
Vairumā gadījumu, tas parāda nepareizi temperatūras apstākļus bērna istabu un tās pārkaršanas nošpikot. Telpā būtu cool mazulis - 18-20ºS. Ja jums nav likvidēt konstanti pārkaršanas, izejot uz dzērienu, var noteikt, kā refleksa. Mana ikdiena palīdz bērnam, lai pārvietotos laikā, veicina līdzsvaru, aizsargā savu nervu sistēmu pārstrādājies. Ja bērns ir par vienu un to pašu laiku, ēšana, spēlējot, kājām, un tad piepilda tas būs daudz vieglāk iepriekš un parastajā laikā.
