Māciet bērnam gulēt uz savu nav grūti, un jo ātrāk vecāki sāk to darīt, jo ātrāk viņi saņems sekmīgu rezultātu.
Bērns ir gatavs sevi gulēt vecumā 3-4 mēnešiem, kad viņa ķermenis tiek pārbūvēta, no otras puses bioloģiskā ritma miega un nakts laikā, salīdzinot ar ikdienas dramatiski pieaug - viņš sāk gulēt bez pārtraukuma 5-7 stundas. Pirms šo vecumu, ir vēlams, lai sakārtotu datumu un veidu bērna barošanai tādā veidā, ka viņš nav noteikta skaidra modeli starp nakts miegu un spēju ēst.
Aktīvi veicināt bērnu ar krūti pēc pieprasījuma (ieskaitot nakts) pirmajos dzīves gados laikā neveicina šo. Kā likums, bērns ļoti ātri pierod pie zināmiem nosacījumiem, kas garantē viņam komfortu - klātbūtni vairāku mātēm, un strāvas padevi. Tikmēr Eiropas dietologi jau sen nonākusi pie secinājuma, ka pēc gada nakts barošanas palīdzību ne tikai attīstīt neregulāras ēšanas paradumus, bet arī zobu bojāšanos, pat bērniem ar gadā.
Šeit ir daži soļi, kas palīdzēs mācīt bērnam gulēt atsevišķi. Man vajag, lai pārrunātu ar savu bērnu, kāpēc viņam vajadzētu gulēt atsevišķi no saviem vecākiem. Jūs varat pateikt, ka viņš ir pieaugušais, un vecākiem ir nepieciešams labi atpūsties. Šis mazulis ir brīnišķīgs un ērta gulta, kur viņš varētu sapņot interesants un labas sapņiem, uc Vecums bērna - nav šķērslis saruna par šo tēmu. Pat bērni, kuri ir tikko ieslēgts sešus mēnešus, kas spēj saprast, ko vecāki saka, lai attēlotu savu emocionālo stāvokli.
Mums ir nepieciešams, lai izveidotu vienu vai vairākus rituālus, kas pavada iet gulēt: peldēšanos, masāža, lasot grāmatas vai dziedot šūpuļdziesmu. Tas nav svarīgi, ka tas tiks izmantots, jums ir nepieciešams, lai rituāli jāveic stingrā saskaņā ar noteikto kārtību. Tas palīdzēs bērniem, lai izvairītos no nevajadzīgu trauksmi saistībā ar jaunajiem noteikumiem savā dzīvē. Liekot bērnam gulēt, sirsnīgi novēlēt viņam labu nakti, saglabājot mieru un pārliecināti savās darbībās. Tad jums ir nepieciešams, lai aizvērtu durvis un atstāt istabu, atstājot bērnu vienatnē.
