Jaungada brīvdienas - ir dāvanas, karnevāli, rītos, braucieni apmeklēt, un, protams, bagātīgs garšīgi ēdieni. Ziemassvētku Dzeramā stafetes var būt īsts izaicinājums pat ķermeņa pieaugušo, nemaz nerunājot par bērniem, kuriem Jaunais gads tikko slodze ar dāvanām, saldumiem un cenšamies barības sviestmaizes ar taukskābju un sāļo kaviāru, likts uz šķīvja vai pat tējkaroti Olivier papildus gabala grauzdēta myaska.
Šodien, Dr. Komarovsky Eugene O. dalījās ar mums, kā padarīt brīvdienas ar bērniem ir ne tikai jautri, bet arī droši.
Mērenība ēšanas paradumus - pirmkārt. Kad runa ir par individuālu svētkiem, piemēram, apakšā bērna piedzimšanas, tas nav tik bīstams kā kolektīvās svinības, piemēram, Jauno gadu, saskaņā ar Dr. Komarovsky, jo galda gatavojas vairāk nekā vienu saimnieci, un katrs nes kaut ko atšķirīgu un pārtikas kvalitāte ir daudz grūtāk izsekot. Un pirmā lieta, ko viņš prasa - ja pērk produktus Jaungada tabulas uzmanīgi to derīguma termiņš.
Eugene O. arī norāda, ka mūsu valstī brīvdiena vecākajai paaudzei - sinonīms "Svētki", un lūdza nav pieraduši pie bērniem, kā rijība nes nekas, bet kaitējumu veselību. Ārsts zvani vecākiem, kuri vēlas, lai viņu bērni organizēt reālu svētkus, labāk maksā vairāk uzmanību izklaides - aicināja animatoru vai pašnodarbināto organizētas jautras spēles, ieskaitot svaigus gaiss.
Kā organizēt visu pareizi?
Lai nevajadzētu traucēt veselību bērnam - ēdiens uz viņa galda vajadzētu būt tikpat vienkārša un pazīstami, un, protams, nav nepieciešams zakarmlivat bērns, un padarīt viņu izmēģināt visas svētku ēdienus. Mazākās produktiem, jo īpaši pieaugušajiem - marinēti gurķi, sēnes, eļļaini cieta pārtika, šokolādes - būs Bērnu galds, jo mazāka ir risks, ka viņš pārēsties un pārslodzes jūsu aizkuņģa dziedzeri un gremošanas traktā. Brīvdienu deserti, bez kura tā nevar darīt nevienu brīvdienu būtu viegli, pamatojoties uz augļiem un ogām biezpienu nevis mīklas un taukskābju krēmu.
Kad bērni dienu pēc svētki uzņemts slimnīcā - vainot pieaugušajiem, kuri mēģināja pārliecināt bērnu ēst papildu gabals.
Ideāls bērnu ballītes pie ārsta uzskata, ir šāds: ir tabulas, no kuras bērns var izmantot pieaugušo ņemt pārtiku un bērnu, būtu informēti par to. Bet bērni sēž pie galda, un, jo vairāk spēku, nav nepieciešams. Bērnu svētki - tas nav ēdiens, un spēļu un izklaides.
Arī ārsts teica, ka tad, kad cilvēks ēd neesot izsalcis, risks zarnu infekcijām pieaug par kopā ar sajūtu bada kuņģī ir ievērojams daudzums aktīvās kuņģa sulas, kas veiksmīgi cīnās infekcijām. Un pārēšanās rada pūšanas, pārslodzes zarnu trakta un aizkuņģa dziedzera. Tāpēc bērns, kurš sēž stundām pie galda un ēst, un tad liek mutē rotaļlieta var iegūt zarnu infekcija biežāk nekā tie, kuri spēlēja trīs pulksten, un tad iet pie galda un greiferi netīrās rokas pārtiku.
Nākamajā dienā pēc svētkiem
Tas nav noslēpums, ka spēks bērniem būtu jebkurā gadījumā tas ir iespējams, jums ir nepieciešams koncentrēties uz savu apetīti. Jūs nevarat iemācīt bērnam, lai nodrošinātu to, ka viņš ēd par grafiku, nevis vadīties pēc savas izsalkuma sajūtas. Arī ārsts teica, ka nepareizi ēšanas paradumi rada prasība apēst visu, kas ir uz šķīvja. Tas ir labāk, lai bērnam ēdienu, un, ja viņš nav jūtas pilns, tā lūgs piedeva.
Īpaši svarīgi ir tas, parasti nākamajā dienā pēc svētkiem. Ja bērns atsakās no rīta no brokastīm, un saka, ka viņš nav izsalcis, jebkurā gadījumā, nav piespiest viņu ēst, saka Eugene O ..
Arī tas nav nepieciešams, lai pabarotu bērnu taisni nedēļas salāti uz tikai tāpēc, ka tas palicis daudz pēc svētkiem. zīdaiņu pārtika būtu jāgatavo. Tādēļ, lai sagatavotu brīvdienu maltīti un apēst daudz no tā uz ilgu laiku - tas ir bīstami, tas var novest pie saindēšanās un zarnu slimības.
Un būt pārliecināti, lai uzzinātu 10 noteikumi Dr. Komarovsky par to, kā pareizi ārstēt SARS.
