Sausa āda uz papēžiem, saskaņā ar ekspertu - marķieris ķermeņa ūdens zudumu, kā arī simptoms novecošanās procesu, kas ir dodas "pilnu ātrumu." Tad āda augs tikai rupjš, un pēc tam pilnīgi pārsprāgt, veidojot sāpīgas plaisas. Un ne tikai tāpēc, ka tas ir sauss, bet arī citu iemeslu dēļ, tostarp tāpēc, ka slimības, attīstās.
Krekinga papēži
No tiem cilvēkiem jūtas briesmīgi diskomfortu. Jebkura kurpes tad izraisa ne tikai neērtības, un sāpes, kad pastaigas (vai vienkārši pieceļoties stāvus). Ir nepatīkama smaka. Un no tā visa ir ne tikai pedikīrs ietaupa. problēma būtu jāatrisina kompleksā, proti:
1. Nodrošināt higiēnas kājas, tai skaitā profesionālu manikīru un kvalitatīvu mājas balstītu kopšanas produktus ar kvalificētu pedikīra ieteiktajiem.
2. Wear "pareizo" apavi: izmērs, bez augstiem papēžiem (vismaz par povsednevku) un pilnīgi plakanu zoli. Turklāt, ir svarīgi pievērst uzmanību materiālam, no kura veic pāris - jums ir nepieciešams, ka tas ir dabiski (āda, tekstilizstrādājumi).
3. Nelietojiet valkāt zeķubikses un zeķes no sintētiskiem materiāliem, kuros pēdu āda ir absolūti neelpo. Labākais materiāli šādiem produktiem - kokvilnas un vilnas. A modes zeķes un zeķubikses, kas izgatavoti no neilona un citiem sintētiskiem materiāliem, ir labāk atstāt tikai īpašos gadījumos, un valkāt tos uz ilgu laiku.
4. Lai nodrošinātu uzņemšanu pietiekamu daudzumu vitamīnu A, B, E, kā arī cinka, dzelzs un kālija, omega-3 un -6, kas ir pievienots ar lobīšanās deficītu stop un krekinga, sausā ādas.
5. Izvairītos no atūdeņošanās, jo, kad nepietiekama mitruma epidermas šūnas tiek saspiests, veidojot tukšu atstarpi starp tiem. Tas nozīmē, ka notikums plaisu ir garantēta. Un laika gaitā, tie joprojām asiņo un sāp. Papēži, kas zaudē daudz ūdens un tauku ir bieza, raupja, niezi un jutīga. Mums ir jāaizsargā tos no aukstuma, burbuļvannas un skarbu ziepes. Bet nepieciešams dzert vairāk, un katru reizi, kad vēlaties.
6. Laiks, lai ārstētu ādas slimības, tai skaitā sēnīšu. Visi iznīcinot augšējo slāni uz ādas, un līdz ar to arī veicina veidošanos plaisas. Nemaz nerunājot par to, ka viņi paši ir nopietna problēma.
7. Ārstēt citu pamatā slimību, tai skaitā kuņģa-zarnu traktā. Galu galā, kas notiek ar kuņģa-zarnu traktā, ietekmē cilvēka izskatu. Ādu cieš īpaši. Uz papēžiem viņa var kreka, jo vairāk pasliktina gastrīts, čūlas, kolīts.
8. Noregulējiet stāvokli diabētu, kurā īpaši risks saplaisājušas papēžiem augstu. Un atbrīvoties no šādām problēmām ir ļoti grūti, jo paaugstināts cukura līmenis asinīs rada labvēlīga vide patogēno mikrobu, provocē trūkumu mitruma un bojāt nervu galu.
9. Lai ārstētu varikozas vēnas, labojot stāvokli. Slimās kuģi var nebūt redzamas zem ādas, bet uz papēžiem, kā mēdz teikt, "uz sejas" plaisu. Šajā gadījumā, tas ir nepieciešams, meklēt palīdzību asinsvadu ķirurgi.
10. Uzmanieties no saules apdegumiem. Kājas (papēža un kopā ar viņiem), var ietekmēt arī ultravioletā starojuma, kā arī jebkuru citu ķermeņa zonām. Tātad, izmantojot aizsarglīdzekļus, neaizmirstiet par tiem.
profilaktiskie pasākumi
Lai saglabātu maigumu un integritāti ādas papēži, tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu novēršanu plaisāšanu un IMENVO:
1. Ēd labi (nodrošinot uzņemšanu vēlamo daudzumu barības vielu).
2. Saglabājiet dzeramā režīmu.
3. Valkājiet ērtus apavus augstas kvalitātes dabīgiem materiāliem (par katru dienu).
4. Vai vingrinājumi kājām.
5. Kontrolējiet svaru, novēršot veidošanos kilogramu.
6. Aizsargājiet ķermeni (pilnībā) no kaitīgo ietekmi ultravioletajiem stariem.
7. Uzraudzīt veselību kājām, jo konsultējoties ar profesionālu pedikīra.
8. Izmantojiet kvalitātes krēmi, saskaņota ar speciālistu.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
