Cilvēki, kas cieš no arteriālā asinsspiediena pārspriegumu, jābūt mājas ierīces mērīšanai asinsspiediena līmeni.
Kamertonis tiek pārdots katrā aptiekā, lai jūs varētu iegādāties bez jebkādām problēmām. Vēl viena lieta, ka medicīnas ierīce var kropļot liecība Spiediens, ja jūs izmantojat to nepareizi. Bet ne uz instrukcijas tonometru, un lietotājiem ir paļauties uz intuīciju.
Lai izmērītu spiedienu jūs vienmēr bija precīza, ir ieteicams atcerēties noteikumus 6 "nē", lai izmērītu, citiem vārdiem sakot, to, ko nedrīkst darīt, lietojot kamertonis.1. Neatbalstieties vai nu rokas, pārliecinieties, ka pleci ir tādā pašā līmenī.
2. Neatbalstieties uz priekšu, atpakaļ, būtu dzīvoklis.
3. Nevelciet savu roku, kas mēra spiediensPriekšu. Tās novietojums ir dabiski.
4. Neizņemiet plaukstu uz augšu.
5. Vai nav celms muskuļus kakla, muguras vai krūtīm. Parūpējieties, ka poza ir atviegloti un dabas.6. Nerunā mērīšanas spiediena laikā.
Atcerieties, ka asinsspiediens var būt pasākums gan labās un kreisās rokas. Bet tas ir vēlams, lai iepriekš noteiktu, cik daudz BP skaitļi atšķiras katrā rokā. Pastāvīga spiediena pieaugums līdz līmenim 140-150 (sistoliskais) un 90-100 (diastoliskais) stāsta par pirmo pakāpi hipertensiju.
Jums arī būs interesanti lasīt, 5 iemesli, augsts asinsspiediens, ko jūs varētu nezināt.
