No jautājuma par aizsardzību pret gripas steidzamību aug ar ierašanos aukstā.
Kā pasargāt sevi pēkšņām temperatūras izmaiņām un tuvojošās ziemas laikā?
Par to - par.
1. Vai nav jāgaida viņas ierašanās, lai cīnītos ar slimību.
Turiet pirkstu uz pulsa un novērstu jebkādu slimības izpausmes. Sākt ar stiprinot imūnsistēmu jums un jūsu bērnam tagad. Rūdīts bērnu ūdenī istabas temperatūrā. Padariet to par paradumu katru rītu praktizēt 10 minūšu uzlādi. Mēs nevaram izskaust šo slimību pasaulē, bet mēs noteikti varam novērst savu ierašanos.
2. Uzmanies jaudas
Veselība sākas ar pārtiku. Ēd savu diētu pietiekami augļi un dārzeņi, kas satur C vitamīnu (apelsīni, kivi, ķirbji, pipari). Bet no limonādes un ātrās ēdināšanas jāiznīcina nekavējoties. Un ne tikai gripas profilaksei.
3. Mudiniet bērnu personīgās higiēnas
Tas attiecas uz jebkuru sīkāk: roku mazgāšana ar antibakteriālām ziepēm pēc ielām un tīrību un kopšanas naga plāksnes. Paziņoti viņam vienkāršā izteiksmē par to, cik svarīgi šo procesu - un risks saslimt ar gripu, tiks ievērojami samazināts.
4. Kleita par laika apstākļiem
Ir vērts atzīmēt, ne Kuta sevi un savu bērnu piecās džemperi. Bet gaisma blūze vienkārši nevar aizsargāt pret vīrusiem kājām. Labākais variants - apģērbs, kurā jūs jūtaties visērtāk, bez sajūta krasām temperatūras apstākļos, kad ienākot ielu.
5. Pie pirmā kontakta kvalificēts nevēlēšanās
Vai nav pašārstēšanos, ja infekcijas simptomi saglabājas pēc dažām dienām. Mums ir īpaši apmācīti eksperti, kuru kompetence ļauj precīzu diagnozi. Nelietojiet nolaidība savu veselību un savu bērnu!
atsaukšana
- Kā pasargāt bērnu no gripu un saaukstēšanos?
- Kā palīdzēt bērniem reti iegūt slimības SARS - vienkāršus noteikumus
