Zinātnieki veica eksperimentu ar brīvprātīgajiem, kuri ir piekrituši pilnībā atteikties no alkohola.
Kas ir agrīnā dienās absolūta atturība cilvēkiem palielinās apetīte.
Tas ir daļēji tāpēc, ka kompensācijas funkcija, kas noteikta daba - nevis alkoholu sākam kaut ko košļāt pastāvīgi.Lai apmierinātu izsalkumu visērtāk ir noderīgas šķidrumiem, piemēram, ūdens vai dabīgās sulas. Sweet, arī vēlēsies vairāk, jo alkohols palielina cukura līmeni asinīs, kā arī pēc tās anulēšanas - joprojām vajadzīgs.
Visbeidzot, sākumā dienās atturība brīvprātīgo jūtama miega problēmas, jo alkohols veicina ātrāku aizmigt.
Otrajā nedēļā sāk atgūties aknas, pētījuma dalībnieki norādīja, ka viņiem ir uzlabota ādas stāvokli.
Trešajā nedēļā no sejas izbalināt tumšos lokus zem acīm un pietūkums.
Brīvprātīgie ziņoja, ka tie ir vieglāk aizmigt un pamosties un justies atsvaidzināts un atpūtušies no rīta.Sākot no 4 nedēļu atturība, cilvēki sāk zaudēt papildus svaru, ja tie būtu.
Ieguvumi ir daudz, vai ne? Mēģiniet veikt eksperimentu sevi! Jūsu ķermenis pateiks "paldies"!
Jums arī būs interesanti lasīt, Tas nosaukts Visbīstamākais uzkodas paradumus.
