Mūsu ikdienas dzīvē, sieviete bieži pārstāj justies skaisti un pārliecināti. Nobīde prioritātes iztrūkums vai laika veiksmīga sieviete pārveidots par pelēko peli. Kā mīlēt sevi atkal, un tikt galā ar kompleksiem, kas traucē ar savu laimi?
Vienu dienu tur nāk laiks, kad sieviete saprot, ka viņas dzīve ir kaut kas nav kārtībā, viņa nejūtas un nejūtas savu sievišķo spēku, skaistumu un pārliecību. Tas ir ārkārtīgi punkts, ja neatliekama vajadzība rīkoties un mainīt savu dzīvi uz labo pusiUn mēs jums parādīsim, kā.
Pieņemt un mīlēt savu ķermeni.Undress un apskatīt jūsu pārdomas, bet bez kritikas un riebumu, iegūt to, ko vēlaties. Varbūt jums ir lieliska krūtīs, vai samērīgs garas kājas, sievišķīgi skaitlis, augstie vaigu kauli, smieklīgi mopšu deguna un lielas zilas acis. Meklējiet priekšrocības un trūkumi nav apskatīt to, kas jums patīk, ko jūs varat būt lepni un pieņemt sevi, par to, kas jūs esat. Tas nenozīmē, ka mums nevajadzētu pār sevi uz darbu, cenšoties panākt izcilību, un tā tālāk. Tas nozīmē, ka, ja jums patīk jūsu ķermeņa, tas strauji pārveidojas.
Atbrīvoties no negatīvisma.Aplūkojiet viņas atspulgu spogulī, kad tu esi dusmīgs, un dusmīgs, ja jūs domājat par kaut ko sliktu vai kāds apspriežat. Atcerēties šo seju. Nelaimīgs cilvēks dod izmiris acis, saspringtas sejas, savilka lūpas - ne ļoti rožainu ainu, labi? Mēģiniet atslābināties, atbrīvoties sevi no negatīvās domas, atpūsties jūsu lūpas, mēli. Katru rītu, dara šo vingrinājumu: Aizveriet acis un koncentrēties uz jūsu iekšējās jūtas un domā par to, ko jums patīk sev: acis, degunu vai muti, šaurs.
Kādā brīdī tu saproti, ka smaids. Garīgi pat jūsu sejas, vaigu kauli, velciet ar pirkstu pāri uzacīm un gar kontūru lūpām, sajust skaistumu, justies gaismu un relaksāciju, kas nāk no iekšpuses un atcerēties šīs jūtas. Katru reizi, kad jūs catch sevi domāt, ka jums ir kaut kas satraucošs, vai arī jums liekas, neuzticību, darīt šo uzdevumu. Uzsāk dzīvi mazāk negatīva, kas ir mazāk nekā kritizēt sev vai citiem, tas ir labāk veltīt šo laiku kaut ko patiešām svarīgu.
Valkā ērtas un skaistas drēbes. Ja jūs nevarat regulāri atjaunināt skapis, pirkt pamata lietas, kas ir viegli apvienot, tad jūs vienmēr izskatīties stilīgi un pārliecināti. Bieži skatos par krājumu un veikalu pārdošanas, meklējot pareizās lietas. Izvēloties skapis, izvēlēties tās lietas, kurā jūs jūtaties komfortabli, kur jums justies labi par sevi, pārliecinieties, lai jūsu izmēru. Ja džinsi ar jums stick out malas, bet tie ir lielums 36, sajust šajā maz, tāpat sajūta skaistumu un uzticību. Nelietojiet taupīt uz apakšveļu regulāri atjaunināt krūšturi, zeķubikses un zeķes. Šķietami maz lietas var noteikt noskaņojumu visai dienai, jūs redzat, vienmēr izlīdzināt siksnu kaitinošas krūšturis. Jūs varat meklēt moderns un stilīgs, netērējot daudz naudas, vēl svarīgāk, jūsu vēlmi.
Nav salīdzināt sevi ar citiem.Protams, ja katru reizi, lai atgādinātu sev, ka jums ir Angelina Jolie un nekad tas nebūs ievārījums un kruasānu viņu skumjas neko nemainīs. Jūs varat tikai salīdzināt sevi ar sevi pagātnē. Vai nav atlaižu sevi, skatoties citu cilvēku uzvaru, meklēt un automātiski attīstīties. Iesaistīties sevi, nopirkt sporta vai peldbaseinu, vai lejupielādēt kopumu vingrinājumi, lai redzētu treneris un pētījumu mājās, sāk ēst pareizi, mainīt matu griezumu, manikīru. Bet atceries, nekādas izmaiņas notiks uz viļņa burvju nūjiņu, tās prasa laiku, pacietību un pūles, bet jūs noteikti tiks apbalvoti ar ne tikai skaistu atspulgu spogulī, bet arī pašapziņu.
Atbrīvoties no kompleksiem.Pierodiet slavēt sevi, nevis kritizēt un redzēt tikai trūkumi. Sāciet dienu ar pozitīvu apstiprinājumu, "Es esmu visskaistākā, man izdosies." Izmēģiniet to un jums būs pārsteigts, cik labi tā darbojas. Stop apgrūtināt sevi, cīņa ar to nedrošību un kautrība. Jums var būt nepieciešama psiholoģiska, un var tikt galā ar savas gribas, bet padošanās no kompleksiem ļaus jums kļūt vairāk pārliecināti un jūtas savu skaistumu, bet tikai ārā, bet arī iekšā.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par dažas sievietes kļūdas var iznīcināt pat spēcīgāko laulību
