Protect kāds uzskatāms par ļoti pienācīgu darbu. Pat cēls. Īpaši tiem, kas tiek terorizēti.
Šis stāsts - kas nāk kāds un aizsargāt mūs - sēžot mūsu galvām, mēs gaidām! Un, ja neviens nāk, mēs apvainoties. Bet, kad runa ir aizsargāt sevi, pastāv zināma aizspriedumi.
Es redzēju viņu divu veidu.
1. Man sitienus pacietīgi visu netaisnību, sāp kluss, gaidot, kas nāk kāds un aizsargāt viņu, vai arī, ka viņš jūt pāridarītāju, un pēc tam, kas sasnieguši "rokturis", lapas, ilgu laiku licking brūces un zaudēto ticību taisnīgumu.
2. Man aizstāvas, dod izmaiņas, ieviešot pārkāpēju, un tad tādēļ cieš no vainas apziņas.
Protams, ir cilvēki, kas ir šīs tiesības - aizstāvēt sevi - un spēja to darīt, un tāpēc viņi jūtas droši. Es nolēmu, lai analizētu, kāpēc viens ir dots, bet otrs - nē? Un kāda ir noslēpums?
Izskatījusi virkni līdzīgu gadījumu klienti nāk pie secinājuma, ka psiholoģiskais pašaizsardzības sastāv no diviem komponentiem: spēju aizstāvēt sevi un tiesības uz to. Un mēs šo prasmi un tieši pie paša sākuma mūsu brauciena - ar vecāku mājās.
Tiesības uz pašu aizsardzību. Ne visiem tas ir. / pixabay.com
Piemēram:
Bērns aizstāv sevi. Mātes klausās cieņu un paskaidroja, ka viņš kļūdījās, un piekrīt, ka viņam ir taisnība un ņem viņa pusē.
Tas arī viss! Tādējādi veidojas tiesības aizstāvēt sevi. Tā "cementēta" smadzenēs, kā dziļu pārliecību: "Man ir tiesības sevi aizstāvēt un iespējamais", "Es varu kaut ko mainīt", "Es varu būt viedoklis, un tas ir vērtīgs", "Man ir pelnījuši cieņu".
Bērns aizstāv sevi. Vecāku uzbrukumiem, lāsti, rīkojumi, lai aizvērtu muti, resents, izpaužas grūts. "Kā uzdrīkstēties tu pretrunā mani! "/" Tu esi pārāk jauna strīdēties ar mani! "/" Aizveries un doties gulēt (stūrī)! "
Smadzenes secina (galveno pārliecība), "I - nevērtīgs / bezpalīdzīgs", "Mans viedoklis neko nenozīmē", "Someone viedoklis ir svarīgāks", "man nav tiesības uz / es esmu slikts / es esmu vājš / I var aizskart" .
Bērns aizstāv sevi. Vecāku reakcija vaino bērnu pereubezhdaya viņam to cēloni, vai piekrīt un ņem nodarījumu. Situācija ir tāda, ka katru reizi, mēģinot pasargāt sevi (nepiekrist ar vecākiem) - viņš (bērns), vainīgi. Un tā jebkad.Rezultātā smadzeņu formas galvenais ticība. "Es esmu vainīgs," "Ja es varētu aizstāvēt - kļūt slikti (sorry)", "Jūs nevarat apgalvot, ar kādu, pretējā gadījumā tas būs slikti, jo mani"
Starp citu, galvenā ideja - pati uzdevuma kļūmes viss, pat iznīcināšana drupas seno Grieķiju. Bērns auga, un galvenie uzskati (metodes un pārvarēšanas stratēģijas) bija tie, kas bija, kas veidojas vecāku mājās.
Ārējā pasaules atspoguļo iekšējā pasaule / pixabay.com
Ja esat hosting kāpurķēžu šādu mehānismu, tas ir svarīgi, lai jūs uzurpēt šīs tiesības uz pašaizsardzību, vai dzīvē šāda persona būs grūti laiki.
Lai piešķirtu šīs tiesības sev, tas ir svarīgi saprast viens noteikums, un tas iet kā šis: ārējā pasaule atspoguļo iekšējo pasauli.
Tāpat neaizmirstiet par šādiem:
Ja jums nav cienīt sevi, jums bieži netiek ievēroti.
Ja jūs domājat, ka jūs varat ievainot, jums būs ievainots.
Ja jums ir gatavi paciest daudz, jums būs izveidot visu nepieciešamo, lai pacietību situācijas un sniedz dažādu veidu nāvessodiem spīdzināšanai.
Kā jūs dot, un otru ar jums. Tādēļ ir nepieciešams, lai pārvarētu bailes, nemieru un izmisumu, un pat izrunāt vārdu dot mājienu par to, ko jums nepatīk, un, ka jūs nevarat būt tik! Un tas pat nav svarīgi, darbu vai nē. Ir cilvēki bez sirdsapziņas. Svarīgi aizsargāt sevi nav tas, ko viņi domā, un to, kas jums parādīt sevi, ka jums būs aizsargāt sevi un mātes jutīsies droši.Sāciet ar to, ka bieži atkārtojas paši, vai pat uzrakstīt: ". Man ir tiesības uz aizsardzību" Atkārtot, atgādināt, kamēr šī ideja kļūst par jūsu ticība. Rūpēties un baudīt sevi!
agrāk psihologs man stāstīja, kā ņem manu vecumu.
