Vecums - nav prieks. Slavens Sakot pārveidot visas sabiedrības attieksmi pret vecumu saistītās izmaiņas. Lai novecot ir briesmīgi! Vai ne? Kā pārtraukt baidīties no vecuma?
Kā nebaidās vecumu saistītās izmaiņas? / istockphoto.com
izgaist skaistums
Īpaši šis stāvoklis ir bail no sievietēm. Galu galā, grumbas, pēc viņu domām, nevar būt skaists. Bet izskatās vecumā skaistumu. Tā Yasmina Rossi, 60 aiz viņas, viņa - vecums modeli. Viņas seja ir dekorēts ar grumbām, un tas ir - fantastisks skaistums.
Yasmina Rossi / Instagram
Šī Ukrainas Larisa Mihaltsova. Viņa ir arī 60, un tas izskatās lieliski.
Larisa Mihaltsova / Instagram
veselības pasliktinās
Vecāka gadagājuma cilvēki bieži sūdzas par veselības problēmām. Un tas ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēki baidās no vecuma. Ko var darīt? Saudzējiet sevi. Iet uz pareizu uzturu, atmest sliktos ieradumus, jautājiet savam ģimenes hronisku slimību un regulāras pārbaudes pie ārsta. Tad vecumdienās jūs jutīsieties kā ērtu, cik vien iespējams.
pasliktina smadzenes
Alzheimer un demence mūs biedē daudz vairāk nekā skaitlis pasē. Es negribu zaudēt savu prātu vecumdienās. Ko darīt? Tas viss sākas ar atbildīgo aprūpi. Slikti ieradumi un slikts uzturs kaitēt smadzenēm. Noteikti rūpēties par smadzenēm. Paskaties Queen Elizabeth II. Viņa bija '93! Viņa paliek skaņas prāta un atmiņas uz to gadu. Tātad ir noslēpums jauniešu prātā. Pirmkārt, iemācīties atpūsties smadzenes. Atrodiet savu ceļu uz: meditācijas, psihoterapijas hobijs, dārzs. Otrkārt, mainīt darbību. Jūs darāt garīgo darbu? Iet uz deju, mācīties gleznot, augu ziedi. Jūs darīt fizisku darbu? Krustvārdu mīklas, atrisināt mīklas. Izmaiņas darbības rada jaunus neironu savienojumi smadzenēs un atjauno to.
finansiālās iespējas
Mūsu valstī, tad ienākumu avoti veciem cilvēkiem ir ierobežota. Pensionāri nevēlas veikt darbu vai ne dot viņiem prestižas pozīcijas. Cerams doties pensijā un bērniem. Ko darīt? Rūpēties par vecumdienām jaunībā. Padomājiet par to, ko ienākumu avoti jūs varat būt? Dzīvokļu noma, biznesa, vērtspapīriem, ietaupījumus. Tas būtu rūpēties iepriekš.
Veci cilvēki netiek vēlējās
Zudums pašvērtības ir iedomība. Bet tiešām veci cilvēki netiek gribēja? Atcerieties, viņa vecmāmiņa: garšīgas pīrāgus, interesantus stāstus. Ja mana vecmāmiņa bija laipns, mazbērni dievinu savu dzīvi. Uzturas interesantu personu, jūs varat iegūt jaunus draugus, būs interesanti saviem bērniem un mazbērniem.
Novecošana nav briesmīgi, ja ne uz vecumu saistītās izmaiņas, kā sodu. Tas ir nākamais posms dzīvē, kas notiks ik viens no mums.
Jums būs interesanti arī uzzināt, 5 iemesli, kāpēc pensionāriem Eiropā un ASV ir atšķirīga no mūsējās.
