Corn - noderīgs produkts. Tā ietver daudz B vitamīnu, A vitamīna un E Tas satur arī holīna - vielu, kas stiprina nervu sistēmu un smadzeņu šūnas. Bet, kad jūs varat sākt dot savam bērnam?
Baby kukurūza / pixabay.com
Kukurūzas par bērna uzturā
Pediatri piekrīt, ka kukurūzas nevar dot bērnam divus gadus agrāk. Vārītas vālītes un darīt labāk atlikt līdz trīs gadu vecumam. Fakts, ka trauslais mazulis kuņģis nespēj sagremot "smagā" kukurūzas. Viņi atstāj neapgūts. Turklāt, tas var kaitēt. Kukurūzas var izraisīt vēdera pūšanos, vēdera uzpūšanās, krampji un sāpes vēderā.Vārīti kukurūzas vālītes ir labāk dot, pēc trim gadiem. Tas ir ieteicams samazināt graudus vidū ar nazi. Tātad bērns var ēst miesu graudu un paķert kādu izturīgs apvalks, kas ir grūti sagremot.
Kā pagatavot pareizi?
Pirmkārt, jums ir nepieciešams izvēlēties pareizo dažādus kukurūzas. Tas ir labāk dot priekšroku šķirnēm ar cukura diabētu, bet ne pakaļgala. Visa kukurūza, kas tiek audzēti komerciāli, pārlej indi pret kaitēkļiem. Tas ir ieteicams, lai uzsūktu to pirms gatavošanas pusstundu parastā ūdens. Ūdens uzsūks indi un mīkstina galvas. pēc tam
vārīto 30 minūtes - 1 stunda, atkarībā no vālītes. Ja graudi ir mīksts, tas var būt tur, lai dotu bērnam.Jums būs interesanti arī uzzināt, Produkti, kas nevar sniegt bērnam līdz trim gadiem.
