Bērniem patīk gatavot, un var droši gatavot brokastis. Kolobok.ua savākti jums 10 idejas par vienkāršu ēdienu, lai bērni var sagatavot sevi un pat saldumiem pret saviem vecākiem.
Brokastis, ka bērni var pagatavot paši / istockphoto.com
ceptas āboli
Bērnam būs nepieciešams: 2 āboli, 2 hr. l. cukuru.
Augšējā ābolu būtu sagriezti, ielieciet ābolus ar termo bļodā un apkaisa tos ar cukuru. Nākamais, jums ir nepieciešams, lai tos mikroviļņu krāsnī uz 10-15 minūtēm.
karstās sviestmaizes
Bērnam būs nepieciešams: maize - 4 šķēlītes, sviests, siers.
Maize smeared ar sviestu, uzlieciet sieru un nosūtīt mikroviļņu krāsnī1-2 minūtes.
Graudaugu ar pienu
Bērnam būs nepieciešams: 3 ēdamk. l. labības vai Granola, 1 ēdamk. piens.
Tas ir vieglākais brokastis. Tas ir nepieciešams, lai apsildītu pienu mikroviļņu krāsnī, tas ir pietiekami, lai 20 sekundes, un pārlej pāri graudaugu.
grauzdiņi
Bērnam būs nepieciešams: maize, sviests, medus vai riekstu masa.
Grauzdiņš grilētu vai grauzdētas. Tie bija smeared ar medu, sviestu, ievārījumu vai riekstu pastas, pirms lietošanas.
Jogurts vai jogurts ar augļiem
Bērnam būs nepieciešams: jogurts vai kefīrs, pildījums pēc garšas - dārzeņi, ogas, žāvētiem augļiem un riekstiem.
Augļi izlej jogurts vai kefīru. Izrādās, sirsnīgs un veselīgas brokastis.
Brokastis, ka bērni var pagatavot paši / istockphoto.com
manna
Bērnam būs nepieciešams: 2 ēdamk. l. manna, 2 ēdamkarotes. l. cukurs, sāls šķipsnu, 1 ēdamk. piens, gabals sviestu.Vispirms sajauc visas "beztaras" sastāvdaļas - mieži, cukurs, sāls. Tad pārlej piena maisījumu un ielieciet mikroviļņu krāsnī uz 1,5 minūtes. Tad putra dod to ievilkties 5 minūtes un pievieno eļļu.
pildījuma olas
Bērnam būs nepieciešams: vārītas olas iepriekš - 3-4 gabali, skābais krējums, sāls skabarga ..
Olas jāgriež uz pusēm un izņemiet dzeltenumus. Dzeltenumu, sāli un krējumu sajauc atsevišķā traukā, un pēc tam iepilda proteīniem. Un, ja mēs samazinām trīsstūri un pielīmēt tos olu un pipariem, tad mēs iegūtu "laivas".
Salāti "Caprese"
Bērnam būs nepieciešams: liels mozzarella 1-2 gab., olīveļļa, 1-2 tomātu, sāls, baziliks.
Mozzarella būtu sagriež šķēlītēs, tomātiem -, kā arī. Savukārt, izplatīt mozzarella, baziliks un tomātu. Ēdiens ir pārkaisa ar olīveļļu.
Mini picas
Bērnam būs nepieciešams: 1-2 šķēles maizes, 1 tomāts, sviesta, siera, virskārtas garšas - desu, tomātiem, Pickles, paprika, vāra vistas.
Maize jāieeļļo ar eļļu un nodot "pildīšanai." Uz augšu gulēja plānas šķēli siera un apkaisa ar rīvētu sieru. Mini picas likt mikroviļņu krāsnī uz 1-2 minūtēm.
omlete
Bērnam būs nepieciešams: augu eļļas, 1 ola, 2 ēdamk. l. pienu vai pildījumi - šķiņķis, desa, tomāti.
Pildījums kubiņos. Olu sajauc ar pienu, ruļļos un sāli. Masu cepšanai jāieeļļo ar eļļu, pārlej ar omleti un sūtīt mikroviļņu krāsnī uz 2 minūtēm. Atveriet mikroviļņu un ļaujiet atdzist omleti vai velciet to, izmantojot potholders.
Jums būs interesanti arī uzzināt, 6 svarīgas prasmes, kas būtu mācīt bērnu pusaudža.
