Papildus zālēm, lai efektīvi tiktu galā ar bronhītu palīdzības speciālām vingrinājumi elpošanas vingrinājumi. mājas lapa kolobok piedāvā 5 jautri vingrinājumi, elpošanas vingrinājumi ātru atveseļošanos pēc bronhīta.
Ārsti jau sen pamanījuši, ka elpošanas vingrinājumi palīdz atgūt ātrāk un tikt galā ar daudzām slimībām. Ir īpašas vingrinājumi, kas ir svarīgi, lai darīt, kad bērns bronhīts.vienkārši vingrinājumi, jautri, darīt to ar savu bērnu, un viņš atgūs ātri. Katrs vingrinājums ir jāveic 4-5 reizes.
1. CROW.Sēžot uz krēsla, tad mazulis paceļ rokas un ņem elpu. Elpošanas ārā, uz leju rokturi uz leju, un saka: "auto rr".
2. Zosis.Sēžot uz krēsla, viņa rokas uz pleciem, noliecās uz priekšu, un, kā jūs izelpot teikt "ha-ah."
3. Beetle.Sēžot uz krēsla, ielieciet pildspalvu uz jostas. Uz ieelpot, pagrieziet ķermeni pa labi un veikt labo roku, cik vien iespējams, uz sāniem un atpakaļ. Par izelpot, atgriežas sākuma stāvoklī, ar buzz: "Well, Well, Well". Atkārtojiet uz otru pusi.
4. Stārķis. Stāvot ar kājām kopā, rokas izvirzīts uz sāniem (spārniem stārķis). Uz ieelpot viena kāja saliekta ceļa un lifts. Par izelpot, nolaist rokas un kājas, un svilpt "SH-SH-SH".
5. Ērglis.Stāvot ar kājām kopā un rokas uz leju gar sāniem. Mēs vilnis rokas-uz spārniem breaths. Uz ieelpot pacēlāju rokas uz augšu, izelpot, lai samazinātu skaņu "oo-oo-oo".
Noslēgumā, elpošanas vingrošana mazulis var staigāt apkārt telpā, flapping spārnu rokturiem.
Nāciet klajā ar savu toddler vienkāršu un jautru vingrinājumi par elpošanas vingrinājumiem, galvenais noteikums - padarīt skaņas uz izelpot.
Jums var būt interesē: kā ātri ievietot bērnu gulēt
Foto uz rakstu: istockphoto.com
