Daudzi nav rīts bez tasi stipras kafijas. Tomēr ap kafijas nebeidz debates - noderīga vai kaitīga organisma, šo populāro dzērienu. Šādā gadījumā, kafija nerada kaitējumu veselībai.
Saskaņā ar statistikas datiem no kafijas - populārākais mīksto dzēriena sievietēm. Ir teikts, ka Kafija ir kaitīga veselībai, ka sakarā ar to, ka ir tādas problēmas kā gastrīts, tas palielina spiedienu, un nav labākais iedarbojas uz sirds muskuli, kofeīns nomāc uzsūkšanos dzelzs un atvieglo veidošanos celulīts. Ko darīt, ja jūs esat Avid kafijas cienītājs, un neatspoguļo spēcīgs rītu bez kafijas? Vai dzer noderīga. Kā?
Kā veikt kafijas dzēriens noderīgs
1.Dzert tikai svaigi pagatavotu kafiju - izgatavoti no dabiskiem graudiem.
2. Nelietojiet nopirkt dzērienus, kas pagatavoti kafijas automātu, izvairieties šķīstošo kafiju - procentuālo organisko kafiju, šādu dzērienu ir minimāla.
3. Dzert ne vairāk kā 1-2 tasītes kafijas dienā.
4. Ja jūs jāuztraucas par gut veselība - pievienojiet dažas ēdamkarotes kafijas pienu.
5.Pēc kafijas dzert glāzi ūdens - kafija dehidratizē ķermeni.
Noteikti izlasiet, kādi dzērieni ir visvairāk bīstami mūsu veselībai.
