Ūdens - dzīvības avots, bez tā nevar pastāvēt uz Zemes. Fakts, ka tā ir brīnumainas īpašības un spēja dziedēt daudzas slimības, teica senie dziednieki. Ieskaitot metode ārstēšanā daudzām slimībām ar ūdeni savā grāmatā "Mana ūdens izārstēt" raksturoja vācu katoļu priesteris Sebastian Kneipp.
Ūdens attīrīšanas metode līdz šim ir ieguvis lielu popularitāti starp Japānas. Fakts, ka ūdens var būt līdzeklis pret daudzām slimībām, un pat spēja izārstēt dažas no tām pilnībā piekrīt un oficiālo Japānas zāles. Saskaņā ar tiem, katru dienu ir pietiekami no rīta dzert glāzi ūdens, lai atbrīvotos no galvassāpēm, gremošanas traucējumi, artrīts, diabēts, hipertensija, reproduktīvās sistēmas slimības, aptaukošanās, sirds slimības un elpošanas ceļu slimības un daudzas citas problēmas veselību. Tostarp mēs runājam par hroniskām formām slimībām. Japāņu - atzina centenarians un to pieredze var būt noderīga, lai mums. Tātad, kāda ir japāņu metode ūdens attīrīšanai.
1. No rīta tukšā dūšā, pirms tīrīšanas zobus un mazgāt, tas ir nepieciešams, lai dzert 4 tasi tīru siltu vai istabas temperatūras ūdeni.
2. Tad jūs varat pavadīt rīta higiēnu, tīriet zobus, bet atturēties no ēšanas un dzeršanas 45 minūtes.
3. Tad brokastis parastajā veidā un nav ēst vai dzert 2 stundas pēc brokastīm.
Ja jūs dzert laikā, četri glāzes ūdens nav īsti par jums, sāciet ar mazāku devu, un pakāpeniski palielināt, līdz tas varētu dot līdz 800 mililitriem.
Kādēļ Jums vajadzētu dzert ūdeni no rīta?
Visā naktī organisms nesaņem šķidruma, un saistībā ar šo asinīs ir kļuvis blīvs. Tas sarežģī darbu daudzu orgānu un sistēmu, īpaši bieza asins sūknēšanas smagu sirdi, kas ietekmē tā darbību, asinsvadu stāvokli, un ir pilns ar pieaugošu spiedienu.
Ja mēs tā vietā dzert ūdeni uzreiz pēc pamošanās atbalsties pret kafiju un sviestmaizes, asinis kļūst vēl biezāka, jo arī ir nepieciešama mitruma sagremot pārtiku. Šajā sakarā, mēs piedzīvojam hronisku ūdens un problēmu trūkumu ar gremošanas orgāniem. Tādēļ, lai nodrošinātu normālu gremošanas procesus, ir nepieciešams, pirms ēšanas dzert ūdeni.
Kāpēc man ir nepieciešams dzert siltu ūdeni?
Tas nav saistīts ar bailēm no nozvejojot auksti. Tikai auksts ūdens palēnina gremošanas procesu, kā tauku tas sabiezēt un nav izšķīst. Karstais ūdens, gluži pretēji, veicina strauju lipolīzi, jo sašķidrinātās stāvoklī, tie reaģē ar skābekli un ātri uzsūcas organismā.
Kāpēc dzert ūdeni ar citronu ir labs?
1. Lemon satur C un kāliju vitamīnu, kas palīdz normalizēt asinsspiedienu un stimulē smadzeņu un nervu sistēmu.
2. Šī sārmainā dzēriens, kas cīnās pret paskābināšanos ķermeņa, un, kā rezultātā, novecošana tās šūnas.
3. citronu sulu siltā ūdenī stimulē gremošanas orgānus.
4. Tā ir viegla diurētiķis un veicina detoksikāciju.
5. Ar vitamīniem ādu, tā nav sausa un nav mizu off, un izskatās vairāk jauneklīgāku un svaiga.
Ja jūs dzert no rīta četras glāzes ūdens nav par jums, un pagaidiet 45 minūtes pirms brokastīm, pēc Jums nav laika, padarīt to par paradumu dzert pēc pamošanās glāzi silta ūdens ar citronu. Tas palīdzēs jums būt jautrs, svaigāku izskatu, organizēt darbu, visu organisma sistēmu un jo īpaši virsnieru dziedzeri, kas ir atbildīgas par hormoniem un vielmaiņu organismā. Palieciet veseli!
Un neaizmirstiet, lai uzzinātu 10 pārsteidzoši fakti par priekšrocībām, dzeramā ūdens.
