Rīta daudziem no mums - tas ir murgs un šausmas. Visas pamosties, dzīvnieku barības, paaugstināt, ņem uz skolu, bērnudārzu, darbs, neaizmirstiet gleznot otru aci, ja ceļš "laimīgs", lai paliktu tikai vienu satiksmes gaismas.
Veiksmīgi sievietes neuzskata briesmīgo rītā. Viņi zina, ko 7 lietas, kas jums ir nepieciešams to darīt no rīta sākt dienu enerģiski, viegli un produktīvi.
1. Tie rada to-do sarakstu
Viņi domā, kādam nolūkam gatavojas sasniegt nedēļas laikā, un izveidot uzdevumu sarakstu un termiņus.
2. Viņi pamosties bez modinātāja
Tas nozīmē, ka viņiem ir pietiekami daudz gulēt un dot savu nervu sistēmu atgūties. Mosties bez modinātāju - labi, jo tas nozīmē, ka tu pamosties saskaņā ar savu dabisko miega ciklu.
3. viņi pārvietojas
Lai konfigurētu smadzenes aktivitātei, tai ir nepieciešams skābeklis, tāpēc veiksmīga sieviete no rīta zabezhit darbosies uz skrejceļš vai pat kājām notiks reizi ceturksnī uz biroju. Visvairāk drosme zabegut pirms darba stundu sporta zālē vai baseinā. Šīs dāmas saka, ka tie ir sliktāki nekā domas bez rīta sakrata un... izskatu.
4. Viņi lasa inspirational quotes
Frāzes, kas koncentrētas gudrību, rīts noteikt perfektu ritmu un motivēti iegūt labāku.
5. Viņi klausās mūziku
Iecienītākie ritmi "augu", asinīs endorphins, tāpēc iekšā mēs dejot un kļūtu enerģisks.
6. Viņi gulēja savu viedtālruni, planšetdatoru klēpjdatoru, nav lasīt ziņas un neietver TV
Veltīt rīta pusstundu sazināties ar mīļajiem, zinot, ka nākamajā reizē, piemēram komunikācija, tie var būt tikai vakarā. Un tad ne vienmēr. Līdzsvars darba / dzīves un ģimenes atbalsta veiksmīgu sieviešu prioritāte.
7. viņi lūdz
Vai stāstīt nosūtot Universe signāls jebkāda vēlme, lai sasniegtu mērķus, kas dienā. Šis īsais monologs par visiem maksājumiem, un palīdz virzīties uz priekšu, kas strādā saskaņā ar plānu. Bet citādi, ja jums ir apsolījis Visumu.
