Asins saindēšanās - nav norāde, ka grūtniecība progresē normāli. Tie, kuri ir slimi, tikai jutīgāki augstāku hormonu līmenis, bet arī raizes un bailes. gādīgs vīrs vajadzīgs!
Ja ārsts saka: "asins saindēšanās -. Rādītājs, ka grūtniecība ir normāli" Tad izrādījās, ka tie, kuri ir slimi, tikai jutīgāki augstāku hormonu līmenis, bet arī raizes un bailes... Jūs, sissies? Tā rūpējas un brokastis gultā!
1. Ginger vai citronu
Tā vietā, lai tasi kafijas no rīta, dzert dzēriens ar ingveru.
Vīrs viegli apgūt Bezalkoholiskie Mojito ar segvārdu "9 mēneši". Tas ir nepieciešams, lai ieliet karstu ūdeni pāris lapas piparmētru vai citronu balzams, režģi ingvera gabalu (1 cm), ja atdzesēts nedaudz, un nodot gabals citronu 1 h. medus.
Ja ārsts neiesaka jums piparmētra (tas var izraisīt dzemdes hypertonus), sagatavot to visu bez viņas - vēl izrādās ļoti garšīgs. Ingvers, citronu un medu var pievienot, un zaļā tēja. Un, jūs varat vienkārši sūkāt citrona šķēlīti, ja sākās vemšana.
Top 5 recipes from toksiskuma / istockphoto.com
2. Brokastis gultā
Par toksicitātes izpausmes ir vieglāk, ja tu ēd kaut ko līdzīgu krekeri, cepumi vai banāns galetnogo taisni gultā. Jūsu sauklis tagad ir: "Vai nav pēkšņas kustības!" Īpaši no rīta. Tātad klusi, atpūtas nelielos gabaliņos un maziem malkiem ...
Diena ir arī tur, ne pārāk sasprindzinājums. Atcerieties, ka galvenais, lai jums - labu garastāvokli un trūkst badā. Tāpēc, sadalīt dienas devu mazākos maltītes un baudīt. Daudzi izmantošana palīdz ne pārāk apsildāmi ēdienus un atspirdzinošus aukstos zupas, kartupeļu biezeni (ziemā - ķirbju, vasaras - tomāti, cukini vai gurķis ar jogurtu un zaļumiem).
3. Greipfrūti vai oranža
Citrus garša brīnumus: tā uzlabo garastāvokli, uzmundrina un palīdz aizmirst par sliktu dūšu.
Starp citu, tās pašas īpašības ir aromātiskās eļļas citronu balzams, eikalipta, tējas koka. Izvēlieties to, kas ir piemērots tieši Jums, un izveidot aroma lampa. Uzzināt sava organisma reakciju uz smaku: tā ir noderīga ne tikai cīņa ar asins saindēšanās laikā, bet vēlāk - dzemdību laikā.
Svaigu citrusu ļaut viņiem vienmēr pie rokas: šķēle pīrāgu un palīdzību no rīta, un kaut kur uz ceļa un birojā būs lieliska uzkoda.
Top 5 recipes from toksiskuma / istockphoto.com
4. Cheer up ledus
Ja jums nav problēmas ar ādu (rosacea, jutības), jūs varat mēģināt noslaucīt seju no rīta ar ledu. Ļoti labi atraut no raizēm par slimības, uzmundrina asinsvadu un vilcienos.
Izmēģiniet nedrīkst iesaldēt ūdens un zaļā tēja vai novārījums kumelīšu: bonusu par ādu.
5. Sākt izbaudīt grūtniecību un bailes prom!
Psihologi uzstāt, ka bailes par bērnu un nemiers par nākotni (pat bezsamaņā) radīt asins saindēšanās. Un jūs atrast ir grūti saprast, kas notiek ar jums, lai jūsu maina stāvokli un sākt baudīt grūtniecību (kā tas ir rakstīts gudrs grāmatas).
Ziniet, visi jūsu rūpes un bailes ir saprotamas - tie palīdz pakāpeniski atjaunot un sākt veselīgu dzīvesveidu. Katru vakaru pirms gulētiešanas domāt par to, ka bērns paņēma tevi no miljons sievietēm, un priecāties: viņš nebūtu pienācis tas, kas nevar tikt galā. Padomājiet par to, kā jūs veikt drupatas uz rokām, ko viņš bija salds, gudrs un cik labi jūs kopā.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: Kā atvieglot stāvokli asins saindēšanās grūtniecības
