Aizsargāt sieviešu veselību jau no mazotnes ir ļoti svarīgi. Piemēram, mēs visi zinām, ka nav nepieciešams apmeklēt ginekologu vismaz reizi gadā. Un, protams, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja kaut kas tevi nomāc. Bet vai jūs zināt, ko izraisa daudzas problēmas šajā jomā var būt nepareiza higiēna.
Mēs nerunājam par to, kas jums ir nepieciešams, lai dušā katru dienu, un ka intīmo higiēnu, pilnveidot nepareizi var darīt tikai kaitējumu. Apskatīsim lielākajām kļūdām šajā delikātajā jautājumā.
Nelietojiet ziepes intīmo higiēnu. "Jā, sveiki, ziepes tīkams!" - šie vārdi ir pazīstami mums no bērnības, bet tie ir bezcerīgi novecojuši šodien. Īpaši attiecībā uz intīmo higiēnu. Ginekologi nav ieteicams izmantot viņas ziepju un dušas želeju. Tas ir saistīts ar to, ka 95-98% no veselīgas mikrofloras makstī augšu lactobacilli, viņi piedalās izveidi veida aizsargbarjera par sieviešu reproduktīvo sistēmu. To galvenais produkts ir būtiska, pienskābe, trauslu sārmu, kas ir iekļauts pārpalikums ziepes un dušas želejas.
Lai izvairītos Shift ārējo dzimumorgānu ph-līdzsvaru un maksts uz sārmaino pusi un pēc tam Lactobacillus nāve, ginekologi iesakām lietot ne ziepes, un īpašas kopšanas līdzekļi intīms jomās.
Aktīva mazgāt dušā. Neviens saka, ka jums ir nepieciešams, lai nolaidība higiēnu. Bet viss ir labs ar mēru. Pārmērīga intimālās aktīvs mazgāšanas zonā var izraisīt nogruvums veselīgu mikrofloru un atkal izraisīt skābes bāzes līdzsvaru. Kuru tur var būt sēnīšu slimībām, infekcijām un iekaisuma procesus.
Pārāk "gari" spilventiņi un tamponi.Mēneša laikā sievietes ķermenis īpaši uzņēmīgi pret dažādām baktērijām. Tāpēc, ginekologi iesaka neveikt infekciju dot šajā laikā no pat aizsargāta seksu un vannas labu dvēseli. Un vismaz reizi 3-4 stundām, lai mainītu spilventiņi un tamponus.
Pārāk tuvu un sintētiska apakšveļa. Visas sievietes mīl skaistas drēbes. Bet, diemžēl, viņa bieži valkā var būt kaitīga veselībai. Visvairāk pareiza apakšveļa ir izgatavota no dabīgiem materiāliem, bet tas ir, diemžēl, tā ir zemāka izskats un sintētiskās mežģīnes.
Mums nav iesakām valkāt vecenīte biksītes, bet izvēloties apakšveļu, pārliecinieties, ka tas nav pārāk cieša un no iekšpuses, kas ir saskarē ar dzimumorgāniem, šuva cilnes kokvilnas. Un, lūdzu, atdot pilnīgi par krampjos un neērti modeļiem, piemēram, Tanga un siksna. Skaistums, protams, prasa upurus, bet tas ir tā vērts, vai upurēt savu veselību un komfortu?
Miega pēc seksa. Cik stipra nebūtu kārdinājums apskaut mīļoto, un saldu miegu, ir piecelties un doties uz dušu. Protams, nav uzlēkt uzreiz pēc dzimumakta, jūs varat atļauties iegremdēties 15-20 minūtes gultā. Bet tad vēl ir tērēt laiku uz ūdens attīrīšanu. Pretējā gadījumā jūs riskējat iegūt urīnceļu infekciju un kārumu, piemēram, ir nepatīkama slimība, piemēram, cistīts. Saudzējiet sevi un palikt veseliem!
