Slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt, raksta Med2.
Plaušu vēzis - viens no visgrūtāk vēzi. Tomēr ārsti ir pārliecināti, ka iespēja to novērst, ir ļoti augsts. Lai nekļūtu par upuri šo bīstamo slimību, ārsti tiek aicināti ievērot trīs vienkāršus noteikumus.
1. atmest smēķēšanu
Jums ir nepieciešams, lai izietu. Smēķēšana - riska faktors numur viens attīstībai plaušu vēzi. Labā ziņa ir tā, ka bojāta audu elpošanas sistēma ir spēja atgūt, Tātad, ja jūs pārtraukt smēķēšanu, pirms slimība sāka attīstīties, tas ir iespējams, nav saņemt slimības, ko tā vispār. Tajā pašā laikā, ārsti brīdina, ka pasīvā smēķēšana arī veic veselības apdraudējumu.
2. fiziskā aktivitāte
Regulāras fiziskās aktivitātes arī samazina risku saslimt ar plaušu vēzi. Saskaņā ar aplēsēm ārstiem, cilvēkiem iesaistīties fiziskās aktivitātes, 20% mazāka iespēja saslimt ar šo bīstamo slimību.
3. tīrs gaiss
Bez tam, eksperti brīdina, ka attīstība plaušu slimība skar slikts gaiss. Ja mājoklis tiek uzkrāti "neredzamu killer" radons, kas notiek diezgan bieži - inerta, smaržas un krāsas gāze - viņš sāk darboties kā kancerogēnu.
Ārsti iesaka mērīt radona viesistabā līmenī, lai pasargātu sevi no neparedzētu riska faktors plaušu vēzi.
Piemēram, sabiedriskās ēkās, kas ir pēc būvniecības, remonta vai rekonstrukcijas indeksa Eeva (līdzvērtīgs līdzsvara apjoma darbību) radona nedrīkst pārsniegt 100 Bq / m³, un izmantots ēkās - 200 Bq / m³.
Normatīvās norādes:
● SanPin 2.6.1.2523-09 "Radiācijas drošības standarti (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Pamata Sanitārie noteikumi radiācijas drošību (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● SanPin 2.6.1.2800-10 "Radiācijas drošības prasības publisko ekspozīciju no dabiskiem avotiem jonizējošo starojumu" p.4.2.6, p.4.2.7.
Atbalsta sajūta un parakstīties, dalīties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
6 norādi, ka krūts vēzis
6 pazīmes zarnu vēzis
6. noteikumu, kas aizsargā pret vēzi
