Kad mēs bijām bērni, mūsu vecāki nedomāja, ka daži pārtikas produkti var veicināt veidošanos vēzi. Tajā laikā, pētījumi par šo jautājumu nebija pietiekami, un pārtikas pati bija noderīgs un mazāk apstrādāti, nekā tas ir tagad. Cilvēki bija veselīgāka, jo ēda pārsvarā augļus un dārzeņus audzē savās jomās.
Taču laiki ir mainījušies. veikalu plaukti ir pilni pusi gatavo produktu, kas, neskatoties uz uzrakstu "uzturs", "kaloriju", "0%" nav nekāda sakara ar noderīgu pārtiku.
Tālāk ir 16 visvairāk kopīgas kancerogēni produkti, kas, iespējams, ir bieži jūsu ikdienas galda elements.
1. popkorns
Tas ir ātrs un garšīgs uzkodas. Taču vai tas ir tik vilinoši, ja jūs zināt, ka popkorns var izraisīt aknu vēzi, sēklinieku vai aizkuņģa dziedzera vēzi? Iepakojums vārīšanai popkorns izklāta kancerogēno materiālu un piegaršu eļļas cepšanai kukurūza bieži nekvalitatīvi.
2. ne-vides produkti
Jūs droši vien domājat, ka augļi un dārzeņi ir vienlīdz noderīgi. Jā, bet tikai tie, kas tiek audzēti bioloģisko lauksaimniecību. Citi var būt piesūcināts ar bīstamām ķīmiskām vielām - piemērs ir herbicīds sauc Altrazine, plaši izmanto ASV, bet ir aizliegta Eiropā.
toksisko mēslojumu, augšanas hormonu, kas uzkrājas gala produktā - Vēl nav vides produktu briesmas. Visbiežāk šī ķīmija "piepilda" āboli, apelsīni, zemenes un vīnogas.
3. konservēti tomāti
Lai tomāti ir bagāti ar likopēnu - antioksidants, kas samazina risku saslimt ar vēzi - noderīgi īpašības šīs vielas ir pilnīgi iznīcina ķīmisko savienojumu, kas iekļauta iepakojuma Uzglabāšanas. Šī ķīmiskā sauc par bisfenola A, kurā skābajā nosacījumi marinādē iekļūt tomātiem. Eksperti saka, ka bisfenols A var būt iemesls daudzu veidu vēzi, sirds slimībām un auglības problēmas.
4. apstrādāta gaļa
Gaļas mīļotājiem būs grūti atmest šķēle salami sviestmaizi vai picas ar gabaliņiem ceptu bekonu. Tomēr šis ēdiens ir savi trūkumi. Apstrādāta gaļa satur daudz sāls un E-piedevām, kas var būt bīstami veselībai. Turklāt, lai izvairītos desu nodaļām lielveikalos, kas pārdod hermētiski iepakoti Polietilēna gaļas produktiem. Tie ir pilns ar vēzi izraisošas konservantiem, ieskaitot tos, kas ir klāt cigarešu dūmiem.
5. Lasis no zivjaudzētavām
Vairāk nekā 60%, jo īpaši lašu tirgū no zivjaudzētavām, kur zivis tiek audzētas mākslīgi attiecībā uz dzīvnieku barību, piesārņots ar ķīmiskām vielām, antibiotikām, pesticīdiem un citām kancerogēnām vielas. Turklāt šāds lasis fatter nekā iegūti savā dabiskajā vidē. Tas nozīmē, ka tas absorbē vairāk toksīnus. Tāpēc, ja Jūs vēlaties iepriecināt savu ķermeni ar omega-3, nav taupīt un iegādāties "savvaļas" lasi.
6. kartupeļu čipsi
Chips - garšīgi, kraukšķīgs uzkodas vienmēr ir obligāta katram puse. Tomēr lielākā daļa veidu mikroshēmas var būt nāvējoši. Tie ir ne tikai satur trans tauki, palīdzot noteikt lieko svaru, bet arī ir avots lielu daudzumu nātrija (izraisa hipertensiju), mākslīgie aromatizētāji, krāsvielas un konservanti. Šīs mikroshēmas bieži atrodams komponents sauc akrilamīda - zināms kancerogēns, kas ir piepildīta ar cigarešu dūmiem.
7. Rūdītie augu tauki
Hidrogenētas augu tauki nav saspiesti, kas dabiskā veidā, piemēram, olīvu, rapšu vai sojas eļļa. Tie tiek ražoti mākslīgi. Šādi tauki parasti pievieno daudziem pārtikas produktiem, pagarinot to derīguma termiņu. Hidrogenētas augu tauki ir saistīta ar paaugstinātu vēža risku, iedzimtu defektu un sirds slimības. Nekad tos izmantot cepšanai. Aizstāt tos ar dabas ekvivalentu.
8. Marinēti gurķi un kūpinājumi
Kad aug dārzeņi lieto kaitīgas nitrātus, kas ietilpst caur augsni ar dārzeņu pati. Ēšanas šos dārzeņus veicina ievērojamu pieaugumu vēža risku. Kad kūpinājumi uzsūcas dūmi, kas satur to pašu sveķu materiāls kā cigaretēm. Dzeramā sālīta, kūpināta vai marinētus pārtikas produktus, var novest pie resnās vai kuņģī.
9. Apstrādāta kviešu milti
Tikai daži cilvēki zina, ka kviešu milti ir ķīmiski balināta ar gāzveida hloru, kas padara to bīstami veselībai. Tas arī ir augsts glikēmiskais indekss, tādējādi palielinot cukura līmeni asinīs. Vēža šūnas, tādā veidā, ēst ietverto asinīs cukura. Tādējādi, izņemot apstrādāts miltus diētu, jūs novērstu to veidošanos un augšanu.
10. ĢMO pārtika
Daži ap ĢMO laiks bija "karsts" diskusija. Kad šāda pārtika parādījās veikalos pirmo reizi (1996. gadā ASV), proporcija, amerikāņu, kuri cieš no hroniskām slimībām, jo 10 gadu laikā ir pieaudzis par 13%. Tur bija arī bezprecedenta pieaugumu alerģiju un biežums autisma bērnu vidū ir pieaudzis to cilvēku skaits, ar problēmām gremošanas sistēmas un auglību. Žurkām, kas ārstēti ar ģenētiski modificētu augu novērota izskatu milzu audzēju.
Ja jūs vēlaties izbaudīt savu veselību, apturēt prom no biotehnoloģisku inovācijām, un vienmēr izvēlēties tikai produktus no sertificētām bioloģiskajām saimniecībām.
11. rafinēts cukurs
Vēža šūnas ir kā rafinētā cukura. Kukurūzas sīrups ar ļoti augstu koncentrācijas fruktozes, ir viens no sliktākajiem pārstāvju produktus, kas satur cukuru. Tas nav pārsteigums, ka starp daudziem cilvēkiem, kas atkarīgi no salda, saslimstība ar vēzi pieaug tik strauji.
12. mākslīgie saldinātāji
Daudzi cilvēki izvēlas mākslīgie saldinātāji, jo tie ir augstas kaloriju, cukuru. Taču patiesība ir tāda, ka tie kaitē organismam daudz vairāk nekā pāris kilogramu iegādātas. Saldinātāji nepalīdz diabētiķiem, tās ir kaitīgas vairogdziedzera. Viens no populārākajiem saldinātājs ir aspartāmu. Par tā izmantošanas sekas - krampji, katarakta un kuņģa.
Tā rezultātā, toksisko mākslīgā saldinātāja savienojuma patēriņš ir iebūvēts korpusā enigmatically nosaukts DKP, kas noved pie veidošanos ļaundabīgu audzēju, īpaši audzējiem smadzenes.
13. diētiskie produkti
Tas var likties, ka produktu izvēle marķēti "ar zemu tauku saturu", "uztura" vai "0%" - labākais risinājums, bet realitāte ir diezgan atšķirīga. Šādi produkti darīt vairāk ļauna nekā laba. Tas ir galvenokārt tāpēc, ka tie satur mākslīgie saldinātāji, un bieži vien tas ir aspartāms, kas izraisa vēzi un sirds problēmas.
Visi "uzturs" faktiski ķīmiski apstrādāts. Tas nav reāls, veselīga pārtika. Daži no šiem produktiem satur arī atkarību izraisošās vielas.
14. spirts
Alkohols ir otrais visizplatītākais cēlonis vēža pēc cigaretes. Kaut mērena alkohola lietošana var būt izdevīga, piemēram, lai mazinātu risku, sirds slimības, ļaunprātīgas izmantošanas rezultātā sirdslēkmes, insulta un priekšlaicīga nāve. Alkohols ir visbiežāk izraisa mutes dobuma vēzi, barības vada, aknu, resnās zarnas un krūts.
15. sarkanā gaļa
Sarkanā gaļa - svarīgs veselīgu uzturu elements, ar nosacījumu, ka tas tiek patērēts nelielos daudzumos. Videi draudzīgs gaļu pat var palīdzēt cīņā pret dažu veidu vēzi. Taču problēma rodas tad, kad tas tiek patērēts nekontrolētā un katru dienu. Šajā gadījumā risks ļaundabīgo audzēju ir pieaudzis par 22% vīriešu un 20% sieviešu. Tāpēc, izvēlēties tikai augstas kvalitātes gaļu un neēd pārāk bieži.
16. salds dzērieni
Saldie un gāzētie dzērieni, piemēram, ledus tējas, kolas vai saldinātu augļu sulu - tas ir tas, kas noteikti būtu jāizvairās. Viņiem ir daudz kaloriju, cukura un mākslīgās piedevas, un ir absolūti nekāda uzturvērtība. Vienā jar kolas satur apmēram 10 tējkarotes cukura, un ļoti populārs diētu dzērienu apzīmēti "bez cukura", ir gandrīz tikpat kaitīgs zobu emalju, kā skābe. Dzeramais tikai divas kannas nedēļā šāda veida dzērienu divkāršo risku aizkuņģa dziedzera vēzi. Atcerēties šo nākamreiz ļauj sev būt seduced ar reklāmu.
Atbalsta sajūta un parakstīties, dalīties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
6. noteikumu, kas aizsargā pret vēzi
10 labākie pārtikas produkti, kas aizsargā pret vēzi
10 visbīstamākais pārtika, kas veicina vēža attīstību
