Kā mēs vecumu, mēs sākam arvien vairāk un vairāk, lai klausītos savu ķermeni. Jo īpaši, problēma sākas ar kuģiem. Viena no slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas, kas var parādīties pēc nejutīgums kāju un roku, kā arī citus nepatīkamus simptomus - aterosklerozi. Slimība ir diezgan sāpīgi, un tas rodas sakarā ar asinsvadu sieniņu dēļ veidošanās sablīvēšanos, ja holesterīna noguldījumi, kas traucē normālu asins plūsmu.
Ateroskleroze var izraisīt stenokardiju, insultu, un pat miokarda infarkts! Tātad jums vajadzētu rūpēties par tīrību un savu kuģi iepriekš, tāpēc jums nav jāsaskaras slimības, kas ir ļoti sabojāt dzīves kvalitāti.
Es vēlos ieteikt jums nekavējoties 5 efektīvus rīkus, kas palīdz tīrīt asinsvadus mājās!
Ķīselis no flaxseed
Flaxseed satur Omega 3, kas palīdz normalizēt asinsspiedienu, samazina holesterīna nogulsnes uz asinsvadu sieniņām un padarīt sacietēšana artērijās. Veikt 1/3 Art. sēklas, aizpildiet tos ar litru ūdens, ievieto ūdens vannā un saglabāt pēc vārīšanas divas stundas. Pēc tam, buljons jāatstāj ievilkties uz nakti. No rīta tas ir nepieciešams, lai celms stikla traukā un uzglabā ledusskapī ar vāku slēgts. Saņemt par 850 ml želejas, viss apjoms tiek sadalīts 5 dienām, jums ir nepieciešams dzert trešo tasi no rīta tukšā dūšā un vakarā pirms vakariņām.
Olive riekstu maisījums
Mums ir nepieciešams jaunie valriekstiem summu par 1,5 kg un 0,5 kg olīvas. Produkcija ir nepieciešams, lai ritinātu gaļas mašīnā, un uzglabāt ledusskapī. Ja ēd 1 ēd.k. katru dienu, protams, aptuveni 2 mēnešus.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
Ķiploki un citronu liķieri
Citroni lieliski aizsargā asinsvadus, jo daudzi satur antioksidantus un ķiplokus daudz sēra, kas novērš aterosklerozes attīstību. Tinktūra arī palīdz pazemināt asinsspiedienu. Lai sasmalcina ar citrona miziņu (dzirnaviņās vai blenderī), un 10 zobu ķiplokus. Produkti ielej glāzi vārīta ūdens un atstāj uz 3 dienām. Glabājiet tinktūra ledusskapī jums ir nepieciešams, un veikt ikdienas 2 reizes dienā uz 1 mēnesi.
Medus un kanēļa infūzija
Pour remdenu ūdeni un 25 g kanēļa 3 ēdamkarotes medus. Visu samaisa un atstāj atdzist. Nepieciešams dzert ½ no Art. infūzijām no rīta un vakarā, par mēnesi.
novārījums garšaugi
Tas ir nepieciešams, lai ieliet ½ litru verdoša ūdens maisījuma 1 tējkarote salmu puķe, pelašķi, kumelīšu un bērzu pumpuri. Steep šķidrums 20 minūtes un dekantē. Dzert infūzijas līdz 20 minūtes pirms brokastīm un naktī, laikā 2 nedēļu laikā.
profilaktiskie pasākumi
Protams, tas ir labāk veikt profilakses piesārņojuma kuģa, nevis ciest visu savu dzīvi. Ir vērts zināt, ka aterosklerozes, lai pēkšņi neparādās, tas attīstās gadu desmitiem. Tāpēc, kamēr jūs esat jauni un spēka pilni, un, šķietami, nekas jums nav ievainots, un netraucē ar savu dzīvi, vai dažus profilaktiskos pasākumus.
Par laimi, ne viss, kas ir grūti, jums vienkārši ir stāties uzturā atsevišķiem pārtikas produktiem, un daži ir jāatsakās.
Kas jums nepieciešams, ir:
- zivs (vēlams jūras);
- pupas;
- aknas;
- neapstrādāti rieksti un sēklas.
Kas tas ir nav:
- cukura produkti;
- konditors;
- zādzība veikalā mērces;
- desa.
Ne būt nepareizi un fiziskās aktivitātes. Galu galā, sports palīdz sadedzināt ķermeņa tauku un pazemina holesterīna līmeni. Tā rezultātā, mācību kuģi kļūst arī apmācīti, uzlabo ādas elastību un samazina risku holesterīna plāksnes.
Vai nav pašārstēšanos, apmeklējiet speciālistu padomu.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
