Kāposti - biežs viesis uz mūsu galda. Tas garšīgs sulīgs augu izmanto, lai sagatavotu zupa, zupa, kāposti, sautējumiem, salātiem. Šodien es gribu jums pastāstīt par to, salāti kāposti pavārs mani!
Kāposti - ļoti noderīgs augu. Tā satur vitamīnu U, PP, C, kālija, sērs, fosfors, kalcijs, mangāna. Tātad, gatavojot ēdienus no kāpostiem, jūs iegūstat ne tikai baudīt brīnišķīgu kulinārijas šedevru, bet arī milzīgu labumu.
Kāda veida salātu pavāru kāpostu, kad tas varētu likties, ka mēs esam mēģinājuši visu, bet vēlaties kaut ko garšīgu? Es iesaku jums vienkārši trīs receptes salāti ar majonēzi. Viņi ir tik garšīgi, ka viņi var gatavot gandrīz katru dienu! Un tas ir ļoti grūti izlemt, kurš no trim visvairāk garšīgi. Un es ņemšu dalīties iespējas mērces salātiem, uz kuru jums noteikti būs sajūsmā!
Recepte pirmais
Jums būs nepieciešams:
- kāpostu - ½ vidēja vadītājs kāpostiem;
- ķirštomāti - 7 gab;.
- vārītas olas - 3 gab;.
- kukurūza - 2 ēdamk;.
- siers - 100 g;.
- krējums 20% - 2 ēdamk.
- sinepes - 2 tējk;.
- garšvielas un sāls - pēc garšas.
preparation:
Kāpostu karbonāde un iecilā traukā. Cherry sagriež četrās daļās. Ja nav mazi tomāti, regulāri ieskatiem. Pievieno tomātus kāposti. Mēs atdalīt olas baltumu no dzeltenuma. Olbaltumvielu sagriež kubiņos vidēja lieluma un nosūtīt bļodā, pievieno olas dzeltenumu atsevišķā traukā. Siers rīvēt un sūtīt uz citiem produktiem. Tagad veikt pildījumu. Drupināt olu dzeltenumus, pievieno skābo krējumu, sinepes un samaisa. Sinepes var lietot, lai jūsu gaumei, pikantu vai ne. Vispirms pievienojiet salātu sāli un garšvielas, un tad uzpildiet, un sajauc.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
recepte otrais
Jums būs nepieciešams:
- kāpostu - ½ vidēja vadītājs kāpostiem;
- arugula - 125 g;
- tunzivs eļļa - 1 banka;
- krekeri - 4-5 ēdamk;.
- sāls;
- skābs krējums - 2 ēdamkarotes
preparation:
Kāpostus sagriež strēmelēs, pievienot bļodā. Karbonāde arugula, ja jums nav tas ērts, var izmantot salātu lapas vai pētersīļus. Pievienot rukolas ar kāpostiem, var no tunzivju naftas un grauzdiņiem. Krekeri var izmantot veikalā nopirka, tad jums vajadzētu izvēlēties mīksts, bet tas ir labāk gatavot tos jūsu patikas sevi. Visas sastāvdaļas sāls, samaisa un sezonu ar skābo krējumu. Pasniedziet salātus, nekavējoties ir nepieciešams, lai ne mērcēti grauzdiņiem. Ja jūs nevēlaties, lai tikai būtu salāti, tad atstāj viņu bez krekeri, un pirms pasniegšanas, pievienot salātiem un mētāt ēdienu.
recepte trešdaļa
Jums būs nepieciešams:
- kāpostu - ½ vidēja vadītājs kāpostiem;
- apple - 1 gab;.
- Fetas siers vai siera sālīts - 150 g;
- Pētersīļu - mazs staru;
- Siers - 50 g;
- sula puse citrona;
- Olīveļļa - 2 ēdamkarotes;.
- sinepes - 2 tējk;.
- garšvielas - pēc garšas;
- sezama sēklas - 1 ēdamk
preparation:
Lai izmērcēts rozīnes karstā ūdenī, sagriež kāpostus strēmelītēs melenko, ābolu un siera - nelielos kubiņos. Karbonāde pētersīļus un pieslēgt visas sastāvdaļas salātu bļodā, pievieno rozīnes. Pievienojiet sinepes, eļļu, citronu sulu. Pievieno garšvielas salātiem, mērci un mētāt. Sāls nav vajadzīgs, jo sāļš siers. Šī salāti ir rozīņu un ābolu - tie ir diezgan salda, tāpēc man nebija pievienot medu mērci. Ja jūs darāt citu kāpostu salāti ar mērci, var pievienot 1 tējk medus. Gatavs salāti virsū, apkaisa ar sezama sēklām.
Labu apetīti!
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/3-recepta-potryasajushhih-salatov-iz-belokochannoj-kapusty.html
