Mēs bieži vien nav pat paziņojums, kā mēs stāvēt, sēdēt vai staigāt. Iespējams ietekmē nogurumu un ieradumus, kuru dēļ mums nav skatīties savu stāju, kuprītis lempis. Un dažkārt jums vienkārši nepieciešams, lai iztaisnotu muguru!
Šeit ir iemesli, kuru dēļ nekavējoties iztaisnot muguru!
depresija
Pirms dzeršanas sedatīviem vai atpūsties ar palīdzību alkohola, mēģiniet iztaisnot muguru! Elpojiet dziļi, pieturas sajūta atvainojamies par sevi, iegūt nervu un jāuztraucas par neko. Jums vienmēr jābūt "Regal gultnis." Vienkārši paplašināt pleciem, lai jūsu atpakaļ taisni un ilgas ātri atstāt.
Self-šaubas
Ja esat noraizējies, pirms svarīgu notikumu un gribu iet visiem saliekta un nemanot, ir vērts brīdis, lai atspoguļotu. Maz ticams, ka kāds uztver tevi nopietni, ja jūs saliekta aizstāvēt savas disertācijas, ziņo lasīt vai veikt citas savas lietas. Iztaisnojiet muguru, un pārliecību ātri atpakaļ uz jums. Jūs redzēsiet pavisam citu ceļu! Visi veiksmīgi cilvēki skatās savu stāju un neļauj sevi pieliekties zem vainagu problēmas.
Skatieties arī: Kā atbrīvoties no grumbu maku virknes
Jums ir nepieciešams, skaistu "skaņu"
Tas ir ļoti svarīgi, lai, kā cilvēks runā. Ja viņš ir jauka balss, tas ir ļoti patīkami klausīties, un viņš dod labu iespaidu. Paskaties operdziedātāju, viņi lepni iztaisnot muguru, tā skaņa ir ļoti skaista. Ja jūs vēlaties būt klausījās kāri uz jūsu balsi bija samtaina un pavedinošs, iztaisnot muguru!
Jūs nevarat veikt dziļu elpu
Dažreiz cilvēks jūtas sajūtu trūkumu gaisa, tādēļ, tā var parādīties galvassāpes, reibonis, nogurums, uc Tās ir pazīmes skābekļa bada. Bet jums ir nepieciešams, lai iztaisnotu muguru, lai izplatītu gaismu un gaisu var viegli iekļūt iekšā.
Vai vēlaties, lai izskatās iespaidīgs
Iztaisnojiet muguru, un jūs uzreiz savelk vēdera, krūšu būs augstāka, un viss skaitlis no skaista un graciozs. Turklāt, iztaisnot muguras būs jums pat pāris centimetru! Jūs pat varat kļūt daudz izskatu gadus jaunāks!
Jūs vēlaties, lai zaudēt svaru
Ja jūs staigāt ar muguras uzcelt, jūsu orgāni tiks atbrīvots, būs stagnācija, uzlabo vielmaiņu un gremošanu. Uz muguras uzcelt jūs ēst mazāk.
Ja jūs joprojām sāp
Mugurkauls ir pamats mūsu organismā, tas tur stāvoklī visu orgānu un sistēmu, un, ja jūs pastāvīgi uzmākties, tad ir sāpes. Tātad, tas ir iemesls, kāpēc jums tagad vajadzētu iztaisnot muguru! Straight atpakaļ - ir stiprināt muskuļus, uzlabojot elastību un apriti, normālu visa organisma.
Jums ir nepieciešams rūpīgi jādomā
Iztaisnojiet muguru, jūs uzlabos asinsriti visā organismā, tai skaitā normalizē skābekļa piegādi asinīm uz smadzenēm. Tas nozīmē, ka jums būs labāk domāt, sajust dvēseles mieru un palielināt enerģiju.
Jums ir sēdošs darbs
Un cilvēkiem, kas pastāvīgi spiesti sēdēt, jo viņa profesijā, iztaisnošanas atpakaļ, ir ļoti svarīgi. Noteikti skatīties savu stāju, lai vēlāk, jums nav "iestrēdzis" kaklu, neieradās galvassāpes un bija problēmas ar muguras. Neaizmirstiet par treniņa.
Jūs esat samazinājies redze
Sakarā ieradums salīcis, personai ir nobīde skriemeļu kakla un krūškurvja departamentiem bloķēt asins plūsmu uz smadzenēm, un līdz ar to var pasliktināties redze, un tur ir smeldzošas un sāpes acis. Iztaisnojiet muguru, sajust augstas kvalitātes dzīves - to dzirdēt, sajust, redzēt.
Un pat tad, ja Jums nav atrasts starp iepriekš minēto iemeslu dēļ, gadījums iztaisnot muguru, darīt to anyway, lai būtu vairāk spēka un labu veselību!
Visa informācija šajā rakstā, ir ieteikums. Pēc pirmā pazīme slimības, sazinieties ar savu ārstu.
Skatieties arī: 10 lietas, kas padara cilvēku mīlestībā
Man dvēseli rakstot rakstus, lūdzu atbalstīt kanālu, ielieciet sajūta un abonēt!
