Agrāk, izmantojot zaļās tējas, bija tikai un vienīgi japāņu tradīcijas. Bet, kad cilvēki uzzināja par apbrīnojamo īpašības šī dzēriena, tā popularitāte ir ievērojami pieaugusi visā pasaulē. Tas ir par to, kā zaļā tēja ietekmē mūsu ķermeni, un šodien es saku!
Kādi ir ieguvumi no zaļās tējas
Tā stiprina imūnsistēmu
Dzēriens palielina aizsargājošās īpašības no ķermeņa, palielinot imunitāti pret baktēriju un vīrusu infekcijām.
novērš vēzis
Zaļā tēja samazina risku vēzi, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, resnās zarnas, plaušu un prostatas.
pazemina holesterīna līmeni
Ar palīdzību šī dzēriena, var samazināt līmeni sliktā holesterīna līmeni organismā, kas ir ļoti izdevīgi sirds veselību.
aknu normalizē
Dzēriens ir ļoti efektīvs, ārstējot treknās aknas, kā arī tā attīrīšanai no toksīniem.
Tas veicina svara zudumu
Zaļā tēja oksidē taukus uzkrāto organismā. Tās izmantošana bieži tiek kombinēts ar dažādiem diētu un fiziskiem vingrinājumiem.
Tā normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību
Drink samazina vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanās, kā arī darbojas kā vieglu caurejas, atbrīvojot aizcietējums.
novērš matu izkrišanu
Dzēriens ir bagāta ar polifenolu katehīnu, ka bloks DHT - cēloni baldness. Bez zaļā tēja satur vielu, kas stimulē matu folikulu, kas veicina ātrāku matu augšanu, kā arī mazina sausu ādu un blaugznām.
Kontrindikācijas izmantošanai zaļās tējas
Tāpat kā jebkura cita produkta, zaļā tēja ir savas kontrindikācijas. Lūdzu, izlasiet tos uzmanīgi!
Kontrindikācijas №1
Zaļā tēja ir ļoti uzmundrinoša, tāpēc, lai apturētu viņu kompozīcijas kofeīna, tāpēc nav piemērots ..:
- aritmija;
- augstspiediena;
- glaukoma;
- bezmiegs.
Kontrindikācijas №2
Dzēriens palielina skābumu kuņģī, tāpēc tas nav ieteicams dzert vietnē:
- saasināšanās gastrīts;
- saasināšanās čūlu.
Kontrindikācijas №3
Dzēriens ir vielas, kas palēnina izdalīšanās procesu urīnskābes ar nierēm, un skābe nogulsnējas locītavās, tāpēc jābūt uzmanīgiem, ja Jums ir:
- podagras;
- vecums;
- reimatoīdais artrīts.
Citas kontrindikācijas zaļās tējas
- Jūs nevarat dzert zaļo tēju augstā temperatūrā, pretējā gadījumā jūs riskējat paaugstināt to vēl lielāks.
- Nav ieteicams jaukt dzērienu ar alkoholu, tāpēc, lai neradītu nopietnu triecienu nierēm.
- Nemazgājiet leju ar tējas zālēm, jo dzēriens viņi vienkārši nomazgāt no ķermeņa.
- Nierakmeņi un žultspūšļa ieteicamā deva tējas patēriņu ne vairāk kā trīs tases dienā.
- Jūs nevarat dzert mīzali tēju, pagatavotu tikai nesen, kas ir pastāvīgi maksimums 3-5 minūtes.
