Es uzaugu Astanā, Kazahstānā, kur tēja - ir kulta. Kazahi dzert tēju jebkurā gadījumā, un melns, un zaļā krāsā, un tas ir ļoti karsts krūzītes, kas pastāvīgi ierindojies jaunu partiju atdzist, pirms tas bija. Ir pat teiciens - "uz rīkles viršanai."
Kopumā kazahi ēd pareizi: viņi ēd daudz labu olbaltumvielu pārtika - aitas, jēra, liellopu gaļu. Un gaļa viņi gatavot, kas ir ļoti labs veids, kā gatavošanas. Un, iespējams, būtu bijis kazahi visveselīgākais tauta, ja ne visi noskalo ar tējas norēķinās.
Barības vada vēža - valsts slimības tautu, kas izmanto daudz karsto dzērienu.
Veikt vienkāršu eksperimentu - mēģināt splash karstu tējas dzērienu uz rokas vai kājas. Tomēr ir ļoti jutīgi? Daži pat var sadedzināt. Tagad iedomājieties, ka arī šeit mums ir vairākas reizes dienā Immolation savu kaklu.
Pastāvīga iedarbība agresīviem temperatūrām var izraisīt deģenerācija gļotādu.
Nesen pētījums tika publicēti zinātniskajā žurnālā International Journal of Cancer.
Zinātnieki par 10 gadiem, skatoties grupu 50 045 cilvēku ziemeļaustrumu Irānā. Šajā laikā, barības vada vēzis tika diagnosticēts 328 cilvēkiem un 90% lielāka iespēja saslimt ar tiem, kuri dzēra vismaz 700 ml ļoti karsta tēja (60 grādiem un vairāk) dienā. Tas nozīmē, ka savienojums var izsekot.
KOPĀ:
Ideāls temperatūra tēju - zem 60 grādiem. Tas joprojām ir karsts, bet ne applaucēšanās jau.
Kā jūs noteikt, ka piemērotu temperatūru? Diemžēl, man nav daudz gudru padomu, kā izmēģināt ūdenī ar pirkstu. Ja jūs varat panest - jūs varat dzert.
Otrs svarīgs punkts - unikālas absorbējošas īpašības tējas. Tēja palīdz atbrīvoties ķermeņa kaitīgu vielu, Un noderīga noteikta veida nieru slimībām.
Bet! Ja tu dzer tēju, pārtika, ārstnieciskās īpašības tie darbosies pret mums.
Tējas tikpat labi sasiet un celt ķermeni visu, ka, lai atrastu pārtiku - ieskaitot vērtīgo uzturvielu, ievērojami samazinot kalcija, vitamīnu B un A. (Un tauku, saskaņā ar likumu skopums, atvaļinājumu ...).
Tāpēc man ir par jums šodien divus padomus:
- dzēriens tēja pieņemams temperatūra,
- dzert tēju atsevišķi no ēdienreizēm, jūs varat pēc stundas pēc maltītes.
Un viena "mūžīgā" padoms - dzert vairāk ūdens. Tēja ir neaizstāj ūdeni.
Tēja - veselīgs un garšīgs dzēriens pilns ar antioksidantiem un mikroelementus. Viņš nes prieku. Vienkārši nav apnikt viņu ar pārtiku.
Es vēlos, lai ikviens palikt veselīgu un skaistu tik ilgi, cik vien iespējams!
Jūsu ārsts Pavlova,Kandidāts Medicīnas zinātņu, Maskavas Valsts Universitātes endokrinologs pie Universitātes slimnīca, zinātniskā direktors klīnikā Systems medicīnā.
