Sveicināti dārgie lasītāji! Šodien parunāsim par garšvielām (no Indijas), ko var atrast plauktos vietējo veikalu. šīs sastāvdaļas priekšrocība ir tā, ka viņi ne tikai dod trauku unikālu garšu, bet arī ir pozitīva ietekme uz veselību. Patīkamu lasīšanu.
1. kurkuma
Kurkuma - izsmalcinātu zelta garšvielu izmanto gandrīz visi Indijas receptes, tā piebilst, aromāts un skaistumu jūsu ēdienu. Bet galvenā vērtība kurkuma ir tas, ka tā ir ārstnieciskās īpašības.
Sakarā ar tās sastāvu, tā ir dabiska antibiotika. Mūsdienu pētījumi ir pierādījuši, ka tas ir īpašības plānas asinīs, pazemina asinsspiedienu, tiek izmantots, lai ārstētu daudzas slimības. Ikdienas patēriņš kurkuma samazina sirdslēkmes un insultu.
2. karija lapas.
Karija lapas tiek izmantotas arī, lai dotu ēdieniem īpašu garšu. Turklāt, karijs lapas ir ļoti noderīga veselībai. Tie veicina svara zudumu, izvada toksīnus no organisma. Karija lapas ir laba veselība matus, tie veicina to augšanu, un novērš izskatu pirmā pelēks matiem. Tas nav pārsteigums, ka sievietes dienvidos ir lepni par savu gara, bieza un tumši mati.
3. Kardamons.
Kardamons - viena no retākajām un dārgākajiem garšvielas. Lai sagatavotu ēdienu kardamonu izmanto nelielos daudzumos, jo tā ir asa garša. Indijas garšvielu ir vairākas ārstnieciskas īpašības. Kardamons satur kalcija, fosfora, dzelzs, magnijs un cinks. Tas arī palīdz uzlabot darbu gremošanu.
4. Čīlē.
Tā čilli, kas pazīstama ar savu asumu, spēlē svarīgu lomu indiešu ēdieniem. Šī garšviela ir labs sadedzinot taukus. Čili satur sastāvdaļa ir kapsaicīns, kas uzlabo vielmaiņu un palīdz ātri sadedzināt taukus.
Rezumējot, Nav grūti pamanīt, ka garšvielas ir ne tikai asi, bet arī garšīgi tajā pašā laikā patērē viņi var uzlabot savu veselību. Tomēr tas nav ieteicams pievienot garšvielas slimībām, kas saistītas ar gremošanas traktu (piemēram, gastrīts). Pirms lietošanas konsultējieties ar speciālistu.
Es būtu pateicīgs par "īkšķis uz augšu👍". Paldies par jūsu uzmanību.
P.S. Ja laika apstākļi mainās sāk sāp locītavas, ieteicams izlasīt rakstu (saite: "Kāpēc jūsu locītavām sāpes, kad maināt laika?").
lasīt arī par kanālu:
🎯 Veselīga dzēriens nostiprināt asinsvadus un miokarda
🎯Grieķu: 5 veidi, kā zaudēt svaru
