Daudzi pazīstami rudens nogurums. Dienas kļūst īsākas, līst biežāk, saule dažreiz nevar redzēt nedēļas.
Bet ar šo sezonas blūzs var apkarot. Piemēram, veikt dzēriens no garšaugiem. Šodien mēs izpētīt, kādi dabas dāvanas ir labākais, lai izmantotu to.
Properties "antidepresantu" un labs aizstājējs kafija ir slavena asinszāle. Ir jābūt brūvēts ar ātrumu 1 tējk sausu zāli 150 ml ūdens. Jūs varat arī sagatavot dzērienu, sajaucot dažus dažādus garšaugus.
1. Dry piparmētru lapas, konusi un hop baldriāna sakņu sajauc proporcionāli 2: 1: 1. Pārlej verdošu ūdeni 2 ēdamk. vācot karotes, pēc 20 minūtēm celms. Šis dzēriens palīdz cīnīties ar bezmiegu, trauksmi, aizkaitināmība.
2. Tāpat sajauc kaltēti ziedi kumelītes, baldriāna saknes, augļi fenheļa un ķimeņu, piparmētru lapiņām. Lai sagatavotu dzēriena ir pietiekams 1 ēdamkarote zāle kolekcija. Tas palīdz nomierināt nervus un aizmigt ātri veikt labāk naktī.
3. Sajauciet vienlīdzīgas summas timiānu, citronu balzams, piparmētru lapas un upenes. Aizpildiet verdošu ūdeni un uzstāt 20 minūtes.4. Sajauc vienādās daļās salvija, kumelītes, kaļķi, timiāns, mātes un pamāte, oregano un rozmarīnu. Jūs varat pievienot avenes, jāņogas, citrona miziņu vai oranža. Maisījumu ielej verdošu ūdeni un uzstāt 1 hr.
5. 1 ēdamk. karoti sausu vai svaigas lapas timiāns jaukts ar aveņu un upeņu. Kolekcija ir piepildīta ar verdošu ūdeni un ievilkties apmēram 15 minūtes, tad izkāš. Tas ir liels pieaugums garastāvoklis un veiktspēju, ātri dod spēku.
Jums būs interesanti uzzināt par 8 pārtika, kas palīdzētu palielināt jūsu noskaņojumam.
