Žultspūslis - tas ir viens no galvenajiem orgāniem ietekmē normālu funkcionēšanu gremošanu. Ar palīdzību uzkrāšanas un kustību žults stāšanās kuņģa-zarnu trakta orgānu sadalīšanas taukiem iekļūst organismā ar pārtiku.
Pārkāpums žultspūšļa izraisa nopietnas slimības, piemēram: holecistīts, žultsakmeņu slimība, pankreatīts. Ja nepareizu diētu, jūs nevarat redzēt sākumu slimību un novērstu attīstību hroniskām formām. Ir pārtikas produkti, kas ir pozitīva ietekme uz žultspūšļa un žults aizplūšanu. Šis raksts satur top produkti, kas reizēm uzlabo plūsmu žults un novērš žultspūšļa slimību.
Kas ir noderīga žultspūšļa
1. Viens no produktiem, efektīvi šajā sakarā ir citrons. Tās pozitīvās īpašības ir zināms kopš seniem laikiem. Tā ir plaši izmanto tautas medicīnā. Papildus uzlabošanai aizplūšanu žults, citronu spēj aizsargāt žultspūšļa sienu pret patogēno bojājumiem. Lai iegūtu maksimālu efektu svaigas citronu sulu sajauc ar 200 ml. ūdens. Šī "kokteilis", dažkārt ieteicams saasināšanos žultsakmeņu.
2. Zinātnieki no Spānijas, tika veikts pētījums, kurā tie ir pozitīvi ietekme olīvu eļļas augu izcelsmes. Tā ir bagāta ar augstu saturu antioksidantu, kas novērš veidošanos toksisko vielu. olīveļļa spēj palielināt plūsmu žults no žultspūšļa un stabilizēt vielmaiņu.
3. Lai apvienotu darījumus ar prieku ir ieteikusi kāposti. Tā satur lielu daudzumu barības vielu (vitamīniem un minerālvielām), kas normalizē gremošanas procesu. Kāpostu spēj apvienot toksisku metabolītu un holesterīna līmeni, izvada tos no žultspūšļa ar žulti.
4. Neaizmirstiet par citu ļoti efektīvs instruments. Tas ir zālaugu augs ingvera izcelsmes -Kurkuma. Ēterisko eļļu saturs apvienojumā ar kurkumīna spēj būt terapeitisko efektu. kurkuma Tā ir dabiska antibiotika. Tas palielina veidošanos žults un novērš izskatu holesterīna akmeņiem. Ēdienu gatavošanā, to izmanto putekļveida stāvoklī formā garšvielas.
5. Auzu ir noderīga žultspūšļa ir pierādīta. Pateicoties tam palielina izdalīšanos no toksīniem un lieko holesterīnu. Par noderīgu elementu un vitamīnus normāliem procesiem gremošanu un vielmaiņu saturu. Visvairāk noderīga variants - ir auzu ar ogām pievienoti.
6. Pat starp veselīgu pārtiku, ir svaigi dārzeņi, piemēram, burkāni un bietes. Tie satur karotīnu un pektīnu novērstu uzkrāšanos brīvo radikāļu iedarbību un pozitīva ietekme uz kuņģa-zarnu traktā, uzlabojot plūsmu žults. Arī noderīga burkānu sulu un biešu, kas kalpo kā dabisks imūnsistēmas.
Neaizmirstiet, ka slimības klātbūtne, ir nepieciešams meklēt palīdzību no speciālista. Šie produkti var kalpot kā papildu elementiem ārstēšanu un ieteicama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Diētas novērš hronisku saslimšanu saasināšanās, kas saistītas ar novirzēm no žultspūšļa.
vieta "Like"👍 un abonēt kanālu. Jūsu atbalsts sniegs patīkamas emocijas autors.
Uzziniet vairāk par portāla "Mans zāles 24".
Mūsu raksti, kas būs interese uz Jums:
★ "Kā apturēt jauniešiem?" Padomi no cilvēkiem, kas izskatās daudz jaunāki nekā viņa gadiem
★ Top pārtika novēršot erektilās disfunkcijas
★ Japānas 50 izskatās 20
