Urbji - problēma, pazīstams gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kādi tie ir zināmi ikvienam - abscess vai lobīšanās ādas blakus nagu plāksni. Un, lai novērstu šo nepatīkamo un neglītu izskatu mikro traumām, ir nepieciešams identificēt un novērst cēloni.
No kuras rodas urbji?
Šāda ādas lobīšanās ir saistīti ar:
- ieradums nokošana savus nagus;
- nepareiza aprūpe jūsu rokās;
- bieža saskare ar rokām ar ūdeni un ķīmiskām vielām.
Tomēr, tā kā galvenajiem cēloņiem urbji jāizsauc pārkāpumus gremošanas traktā un endokrīno sistēmu organismā, problēmas ar apmaiņas vielas, kā arī vitamīnu trūkums.
vainags veidošanos var rasties arī sakarā ar askorbīnskābes vitamīnu trūkumu. Šajā gadījumā, problēmas papildina plaisāšanu / atslāņošanās ādas dažādās vietās.
Kā atbrīvoties no problēmas?
Šāda ādas lobīšanās uz pirkstiem ap naga plāksni var likvidēt un novērst, ja mēs definējam pārliecināts, ko tas nav vitamīnu ķermeni. Visbiežāk, šajā gadījumā mēs runājam par deficītu:
- P vitamīns (rutīns), kas ir atbildīgs par elastības asinsvadu un ādas;
- vitamīns E (tokoferols), kas uzlabo aizsargājošās īpašības ādas;
- vitamīns (retinols) veicina reģenerāciju bojāto šūnu;
- vitamīns H (biotīns), kas atbalsta optimālu mitruma saturu epidermas;
- B5 vitamīns (d-pantenols), veicinot mitrumu, reģenerāciju un ādas elastību.
Ko apsvērt uzturā un ne tikai
Lai atbrīvotos no urbji, ārsti iesaka iekļaut savā pastāvīgā uzturā:
- aknas (vistas, liellopa, cūkas);
- biezpiens;
- ar zemu tauku saturu siera;
- sarkanā gaļa (liellopu gaļa);
- sviests;
- burkāni;
- jūras zivis;
- brokoļu un ziedkāposti;
- jūras kāposti;
- olas (vistas un paipalas);
- augu eļļa (attīrīts);
- citrusaugļu;
- āboli;
- tomāti;
- ķiploku.
Veido ēdienkarti, jāņem vērā slimības. Ja veselība neļauj lietot produktus, kas satur iepriekš vitamīnus, tie jāaizstāj ar attiecīgajiem farmaceitiskās kompozīcijas.
Lai novērstu un likvidētu beriberi var izmantot arī dažādus ietīšanas, maskas, roku krēmi. Fiksētu nepieciešams izmantot cimdus ar sadzīves ķimikālijām.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
